Šavásana studio

Milí přátelé,
vypadá to momentálně, že se sobotní Cesta za Sluncem neuskuteční. Dost nás to mrzí. Načasování s vrcholící Lví bránou je totiž perfektní. Jen tak přesunout tuto událost s tím, co je v plánu a co vše se může v ten den udít, bohužel nelze.

Proto upozorňujeme: MÁTE-LI O TUTO AKCI ZÁJEM, TAK PŘIHLÁŠENÍ NENECHÁVEJTE NA POSLEDNÍ CHVÍLI! Udělejte to dnes🗓. Pokud se do dnešní půlnoci nepřihlásí alespoň 6 lidí, setkání se bohužel konat nebude.

A pokud se v sobotu chystáte, zastavte se dnes i zítra alespoň na chvilku sami se sebou a zeptejte se, kam směřujete. Ať ze sobotního setkání vytěžíte maximum🙂.

Přejeme vám krásné dny🌞

Milí přátelé,

rádi bychom pro vás během podzimu uspořádali uzavřený kurz, který bude pro vás přínosem🙏 a který vás bude bavit 🙂💓. Během minulého roku jste přicházeli s různými dotazy a někdy i návrhy. Inspirováni vámi jsme v červenci posílali e-mailem anketu. V odpovědích na novou nabídku lekcí jste byli velmi kreativní :).

Proto jsme naši nabídku na podzimní kurz upravili.

Prosíme VÁS, KDO MÁTE SKUTEČNÝ ZÁJEM O NĚKTERÝ Z TĚCHTO KURZŮ, abyste vyplnili anketu na odkaze níže. I vy, kteří jste již hlasovali v předešlé anketě. Odpovídat můžete do 31. srpna. Poté anketu vyhodnotíme.

Nabídka je následující kurz by začal cca poloviny září a kapacitu nyní máme na jeden či dva z těchto kurzů. Záleží, co vyberete:

✌️✌️✌️Jóga pro větší pravidelnost a citelné výsledky
✅Jógová lekce přizpůsobená naladění, možnostem a preferencím skupiny
✅Uzavřená skupina má výhodu, že postupuje společně, je na stejné vlně, práce je pak systematičtější a posun významnější

👌🧘‍♀️👌Jóga zevrubně
✅Velmi vhodné pro začátečníky ale i pro ty, kteří si nejsou jistí, že to či to dělají správně
✅Základní principy zdravého pohybu
✅Základní jógové pozice rozpitvané do detailů
✅Základní dechové techniky

🆘🆘🆘Jóga proti stresu a dech
✅Zevrubné seznámení se základními dechovými technikami
✅Dech jako nástroj relaxace
✅Jóga proti stresu

💪💪💪Jóga s prvky kalisteniky
✅Od středu těla k periferiím
✅Od nejjednoduších cviků a vnímání sebe sama k náročnějším cvikům
✅Každý svým tempem a s respektem k výchozímu stavu

☯☯☯Restorativní jóga
✅Série několika setkání každých 14 dní
✅Pro obnovu životní síly a hluboké uvolnění

👧🧒👧Dětská jóga (do poznámky v anketě uveďte rok narození dětí)
✅Děti se naučí základní jógové pozice
✅Hravě se učí i správně dýchat a s dechem aktivně pracovat
✅Princip nesoutěžení
✅Trochu se i běhá, skáče atp. :)
✅Děti se učí i relaxovat

Hlasujte zde: https://forms.gle/b3UKRfr1dUcWC9UFA
ČÍM DŘÍVE, TÍM LÉPE 😉🙏

Zítra v 8:30. Ranní jóga s Petrem. Jste srdečně zváni 😉