Studio YoGaia

🤍 NOVÝ ROZVRH LEKCÍ OD LEDNA 🤍
Od ledna vás čeká nový rozvrh, který jsme tvořili s myšlenkou na vaše tělo i mysl 🧘‍♀️

Přibyly nové lekce – jemné, posilující i ty pro úplně první krůčky k józe. Ať už potřebujete zpomalit, načerpat energii nebo si dopřát čas jen pro sebe, věříme, že si najdete tu svou.

Nechte se vést tím, co vás teď nejvíc volá ☺️

Děkujeme, že jste s námi a těšíme se na další společné chvíle na jógamatkách ♥️

🎄Vážení klienti,

rok 2025 se pomalu chýlí ke konci a my bychom Vám chtěli srdečně poděkovat za Vaši důvěru.

Rádi bychom Vám popřáli kouzelné Vánoce plné radosti, odpočinku a příjemných chvil s vašimi blízkými. A do nového roku 2026 hodně zdraví, štěstí, energie a úspěchů ve všem, co si přejete uskutečnit.

Moc se těšíme na další společný rok plný nových výzev a příležitostí. Děkujeme, že jste s námi 💛

Tým Studia YoGaia

Od 19.12. naskladníme tyto vymazlené hrníčky a radši moc neváhejte, protože mizí rychlostí blesku⚡️✨🌝

💛

ZNÁTE HATHA JÓGU? 👀

Hatha jóga, kterou v našem rozvrhu najdete hned několikrát, je jeden z nejznámějších a nejrozšířenějších směrů jógy.

Zaměřuje na vyvážení těla a mysli prostřednictvím fyzických cvičení (ásan), dechových technik (pránájámy) a relaxace.

• Ásany – fyzické pozice, které posilují, protahují a zlepšují rovnováhu těla.
• Pránájáma – dechová cvičení, která zklidňují mysl a zlepšují proudění energie.
• Relaxace a meditace – na závěr lekce často následuje krátká relaxace (šavásana) nebo meditace.

🌼 Cíl hatha jógy:
Hatha jóga není jen o fyzickém cvičení, ale o přípravě těla a mysli na hlubší duchovní praxi. Pomáhá zlepšit ohebnost, sílu, koncentraci i vnitřní klid.

🌼 Pro koho je vhodná?
Hatha jóga je vhodná i pro začátečníky, protože tempo bývá pomalejší a důraz se klade na správné provedení pozic a dech.

Srdečně Vás zveme na lekce, ať už jste začátečníci nebo pokročilí. Aktuálně hatha jógu můžete najít u nás v rozvrhu v tyto dny:

🧘🏻‍♀️úterý v 16:30 (hatha pro začátečníky)
🧘🏻‍♀️čtvrtek v 17:30 (hatha pro zdravá záda)
🧘🏻‍♀️pátek v 17:30 (hatha flow)

Těšíme se na Vás 💛

Za 📷 děkujeme

Už brzy u nás 🥰 Těšíme se 😍

🌸 SOUTĚŽÍME O 2× 500 Kč NABITÝ KREDIT 🌸

Kdy naposledy jste si upřímně a vědomě věnovali čas jen sami pro sebe? Teď máte skvělou příležitost - zveme Vás k zastavení se, ztišení mysli a uvolnění fyzického těla. 🌿

Máme pro vás malý dárek – možnost vyhrát 2× 500 Kč nabitý kredit, který můžete využít na jakoukoli pravidelnou lekci z našeho pestrého rozvrhu.

Ať už vás volá jemná jóga, dynamičtější power jóga či vinyása nebo třeba pilates, prostor tu čeká právě na vás.

Soutěžíme na našich profilech na Instagramu i Facebooku zároveň, kde následně na každé platformě vybereme jednoho výherce.

✨ Jak se zapojit:
1️⃣ Sledujte náš profil na Instagramu a Facebooku ♥️
2️⃣ Dejte srdíčko tomuto příspěvku a do komentáře nám napište, na jakou lekci byste kredit využil/a 🧘🏻‍♀️
3️⃣ Označte aspoň dvě duše, se kterými byste si u nás rád/a zacvičil/a 🌞

Soutěž probíhá do 7.11., poté vybereme dva výherce, kterým darujeme chvíli klidu na podložce.

Dovolte si zastavit a jen tak být. Těšíme se na vaši energii 🌸