Každý trénink karate má svůj začátek i konec. Závěrečná část však není jen formálním ukončením cvičení. Je to chvíle, kdy se všichni znovu zklidníme, soustředíme a připomeneme si hodnoty, na kterých karate stojí.
Na konci tréninku si všichni společně sedáme do seiza – včetně učitele. V této chvíli jsme si všichni rovni a společně uzavíráme čas strávený v dojo.
Nejprve následuje mokuso – krátká chvíle ticha a soustředění. Zklidníme dech, necháme odeznít myšlenky a uvědomíme si právě skončený trénink. Každý si může v duchu projít, co se mu podařilo, na čem ještě musí pracovat a co si z dnešního tréninku odnese.
Poté společně recitujeme Dojo-kun, a připomínáme si tak zásady, které bychom neměli uplatňovat pouze během tréninku, ale také v každodenním životě.
Následuje vzájemná úklona senseiovi. Není to jen projev úcty učiteli, ale také poděkování za vedení, čas a možnost společně se učit a zdokonalovat.
Nakonec přichází „Otaga ni rei“ – vzájemná úklona. Ta vyjadřuje respekt mezi všemi cvičenci. Připomíná nám, že si v dojo navzájem pomáháme růst, učit se a překonávat vlastní hranice.
A právě tím trénink nekončí. To, co jsme se naučili v dojo – respekt, pokoru, disciplínu, soustředění, vzájemnou úctu a ochotu pomáhat si – si odnášíme s sebou i mimo něj.
Karate není jen o technice. Je také o tom, jak se chováme k ostatním, jak společně pracujeme sami na sobě a jak si navzájem pomáháme. Tým Karatedó Steklý 💪🏼🤍🥋
Karatedó Steklý
Sdílet
Poskytujeme celoroční výuku a kurzy karate a sebeobrany. U nás se trenéři věnují dětem a mládeži, a to již dětem od 4 let. Pořádáme celoroční nábory.
🥋 Boky jsou jedním z klíčů k dobré technice.
Správná práce boků pomáhá vytvářet rychlost, stabilitu i sílu a propojuje pohyb celého těla do jednoho účinného pohybu. ⚡
💪 Karate není sport. Je to bojové umění, které propojuje celé tělo, techniku, pohyb i mysl. A právě proto je důležité vracet se stále k základům – ke kihonu, znovu a znovu.
🙏 Od učitele k žákovi, od základů k dokonalosti.
Najdi si svou pobočku a přidej se k nám. 🥋
Více informací o náboru na www.karatestekly.cz a našich sociálních sítích 😍.
Natočeno v se sensei
a jeho studenty.
18/08/2026
Maminky, máte doma malého neposedu, který potřebuje pohyb, ale ještě nevíte, jaký sport pro něj vybrat?
Právě proto vznikl nový kroužek Děti v pohybu pro děti od 4 do 7 let.
Nejde o žádnou úzkou sportovní specializaci. Děti si u nás vyzkouší přirozený a všestranný pohyb — běhání, skákání, lezení, rovnováhu, obratnost, koordinaci, jednoduché hry i spolupráci s ostatními dětmi.
Cílem je, aby si děti vytvořily radost z pohybu, získaly jistotu ve vlastním těle a postupně si zvykaly na pravidelné cvičení v kolektivu.
Děti v pohybu
úterý a čtvrtek 15:30–16:30
KS Centrum Plzeň, Vondruškova 9
Přihlášky na karatestekly.cz
13/08/2026
07/08/2026
🥋 Nábor nových členů od 4 let až po dospělé
Zkus letos něco nového v TACHOVĚ.
Objev tradiční japonské bojové umění, které tě naučí víc než jen techniky. Karate je cesta ke zdravému pohybu, lepší kondici, sebeobraně i osobnímu rozvoji. Pomůže ti získat disciplínu, vytrvalost, respekt, zdravé sebevědomí i mentální odolnost.
Přijímáme nové členy od 4 let až po dospělé. Začít můžeš sám, s kamarádem nebo třeba společně s rodiči či dětmi. Nezáleží na tom, kolik ti je let ani jestli pravidelně cvičíš – důležité je udělat první krok.
🥋 První trénink je zdarma. Přijď si vše nezávazně vyzkoušet!
📍 Přijď na informační schůzku a dozvíš se vše potřebné o trénincích i fungování klubu. Účast dětí není nutná.
🎁 Novinka letošního náboru! Každý nově zaregistrovaný člen bude zařazen do slosování o nové karate gi (kimono).
📲 Sleduj naše sociální sítě, kde budeme zveřejňovat další informace, fotografie i videa z tréninků.
🌐 Více informací: https://www.karatestekly.cz
❤️ Budeme moc rádi za každé sdílení.
Těšíme se na vás!
Tým Karatedó Steklý 👊
07/08/2026
🥋 Nábor nových členů od 4 let až po dospělé
Zkus letos něco nového ve STŘÍBŘE.
Objev tradiční japonské bojové umění, které tě naučí víc než jen techniky. Karate je cesta ke zdravému pohybu, lepší kondici, sebeobraně i osobnímu rozvoji. Pomůže ti získat disciplínu, vytrvalost, respekt, zdravé sebevědomí i mentální odolnost.
Přijímáme nové členy od 4 let až po dospělé. Začít můžeš sám, s kamarádem nebo třeba společně s rodiči či dětmi. Nezáleží na tom, kolik ti je let ani jestli pravidelně cvičíš – důležité je udělat první krok.
🥋 První trénink je zdarma. Přijď si vše nezávazně vyzkoušet!
📍 Přijď na informační schůzku a dozvíš se vše potřebné o trénincích i fungování klubu. Účast dětí není nutná.
🎁 Novinka letošního náboru! Každý nově zaregistrovaný člen bude zařazen do slosování o nové karate gi (kimono).
📲 Sleduj naše sociální sítě, kde budeme zveřejňovat další informace, fotografie i videa z tréninků.
🌐 Více informací: https://www.karatestekly.cz
❤️ Budeme moc rádi za každé sdílení.
Těšíme se na vás!
Tým Karatedó Steklý 👊
07/08/2026
🥋 Nábor nových členů od 4 let až po dospělé
Zkus letos něco nového v ROUDNICI NAD LABEM.
Objev tradiční japonské bojové umění, které tě naučí víc než jen techniky. Karate je cesta ke zdravému pohybu, lepší kondici, sebeobraně i osobnímu rozvoji. Pomůže ti získat disciplínu, vytrvalost, respekt, zdravé sebevědomí i mentální odolnost.
Přijímáme nové členy od 4 let až po dospělé. Začít můžeš sám, s kamarádem nebo třeba společně s rodiči či dětmi. Nezáleží na tom, kolik ti je let ani jestli pravidelně cvičíš – důležité je udělat první krok.
🥋 První trénink je zdarma. Přijď si vše nezávazně vyzkoušet!
📍 Přijď na informační schůzku a dozvíš se vše potřebné o trénincích i fungování klubu. Účast dětí není nutná.
🎁 Novinka letošního náboru! Každý nově zaregistrovaný člen bude zařazen do slosování o nové karate gi (kimono).
📲 Sleduj naše sociální sítě, kde budeme zveřejňovat další informace, fotografie i videa z tréninků.
🌐 Více informací: https://www.karatestekly.cz
❤️ Budeme moc rádi za každé sdílení.
Těšíme se na vás!
Tým Karatedó Steklý 👊
07/08/2026
🥋 Nábor nových členů od 4 let až po dospělé
Zkus letos něco nového v PRAZE.
Objev tradiční japonské bojové umění, které tě naučí víc než jen techniky. Karate je cesta ke zdravému pohybu, lepší kondici, sebeobraně i osobnímu rozvoji. Pomůže ti získat disciplínu, vytrvalost, respekt, zdravé sebevědomí i mentální odolnost.
Přijímáme nové členy od 4 let až po dospělé. Začít můžeš sám, s kamarádem nebo třeba společně s rodiči či dětmi. Nezáleží na tom, kolik ti je let ani jestli pravidelně cvičíš – důležité je udělat první krok.
🥋 První trénink je zdarma. Přijď si vše nezávazně vyzkoušet!
📍 Přijď na informační schůzku a dozvíš se vše potřebné o trénincích i fungování klubu. Účast dětí není nutná.
🎁 Novinka letošního náboru! Každý nově zaregistrovaný člen bude zařazen do slosování o nové karate gi (kimono).
📲 Sleduj naše sociální sítě, kde budeme zveřejňovat další informace, fotografie i videa z tréninků.
🌐 Více informací: https://www.karatestekly.cz
❤️ Budeme moc rádi za každé sdílení.
Těšíme se na vás!
Tým Karatedó Steklý 👊
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Poloha
Kategorie
Internetová stránka
Adresa
Žerotínova 378/9
Decin
405 02