Jóga s Kristý

Světlo a vědomí čaker ✨

Jógová lekce spojená s přednáškou o práci s energií v našem těle. Nejen klasické pojetí čaker nebo konkrétní pozice, ale mnohem více jde o celostní přístup k péči o naše tělo skrze vědomý dech a vnímání energie v těle.

První semínář byl úžasný a máme tu další termín pro ty na které se nedostalo. Počet míst je omezený právě kvůli závěrečnému individulánímu léčení.

Víkend plný jógy, relaxace a vnitřní harmonie se pomalu ale jistě blíží. 🔥
Vyrazte se mnou a Verčou do Relax hotelu Monínec na relaxační víkendový pobyt, který pořádáme společně s ! 🤩

🗓️ 17. - 19. 10. 2025
📍Relax hotel Monínec
💰 5 490,- se snídaní, cvičením a 2x 60 min. vstupem do wellness

Víkend si můžete rezervovat do 12. 9. nebo do vyprodání zásob, tak neváhejte, moc času už nezbývá. 👀

Těším se!

Kristý 🩷

Lanterna 2025 (nejen) jógová letní záležitost!

Už pár dnů jsme doma z druhého chorvatského ročníku a já má radost jak se vyvedl. Pro mě letos nejen po lektorské stránce, ale i po té rodinné a přátelské. ❤️

Místo které na týden spojilo příznivce jógy, kruháčů ale také slunečných dnů a úžasného moře. 💛

Děkujeme za účast a zase za rok na podložkách.

Namasté
Kristý

🌿 Skupinové lekce jógy pod širým nebem! 🌅
Přijď si protáhnout tělo, zklidnit mysl a načerpat energii do krásného prostředí u vody!

🧘‍♀️ Každý čtvrtek od 17:00 do 18:00 tě zvu na venkovní lekce jógy na molu v areálu WAKE Banda Chomutov.

✔️ Jóga pro všechny úrovně
✔️ Přírodní kulisa a klidná atmosféra
✔️ Přijď si odpočinout, nadechnout a užít si chvíli jen pro sebe

Vem si podložku, pohodlné (teplejší) oblečení a dobrou náladu – o zbytek se postarám 🧘‍♂️💛

📍 Kde: WAKE Banda Chomutov – molo
📆 Kdy: každý čtvrtek 17:00–18:00
🔗 Rezervace / info: https://jogaskristy.sportimea.com/cs/facilityplugin/jogaskristy/4e7a8e41dac918098ac68f5209ee304b/fitness?fbclid=IwY2xjawK82-5leHRuA2FlbQIxMABicmlkETF3SWV6akZ5blZ6Y0lUaFlFAR5-uUFkHWSMCbsCJXW8ZlVfRprbqVP3G80T6Vn7JnIoUtFMpk7y5QIePncLaQ_aem_MryuWpfNFI44Pl_4ISgRBQ&cookie_test=1

Zítra, a vlastně každou středu bych Vás ráda pozvala na příjemné protažení. Ranní jóga bez nervozity z toho, že “zase nemám hlídaní”. Lekce Maminka & Mimi je fajn v tom, že se po náročné noci protáhneme a Vaše maličké si pohraje.

Od narození - do chození.
Péče pro maminky po porodu, protažení bolavých zad, aktivace pánevního dna a chvilka pro nadechnutí. Zároveň vědomý kontakt s děťátkem, jemné cviky a doteky.

Středa - 9.30 NA PATŘE

S sebou nepotřebujete nic. Podložky pro Vás jsou na místě k zapůjčení. A senzomotorické hračky s prvky Montessori pro Vás připravím. 🙌🏼

“Opečovaná maminka = spokojené miminko”

Rezervace
https://jogaskristy.sportimea.com/cs/facilityplugin/jogaskristy/4e7a8e41dac918098ac68f5209ee304b/fitness-listing?cookie_test=1

Těším se!
Kristý

Nemoc k nám přišla dřív, než jsem Vám stihla napsat:
"Připravte se na to přechodové období"!

Hodně zázvoru, kurkumy, skořice. Kvalitních olejů do stravy, ale i na tělo.

Pro naše marodění, zatím odkládám individuální i pravidelné lekce pro dospělé i maminky s mimi. Ano, budou! a i s překvapením 😍

Opatrujte se.
K.

Krásné léto Všem ☀️

Moc ráda se s Vámi opět potkám osobně na lekci, tentokrát pod širým nebem. Zvu Vás na Jógový festival v chomutovském parku. Věřím, že počasí bude přát a užijeme si příjemné protažení pod korunami stromů.

Sobota 31.8. moje lekce ve 14:30

Přijďte podpořit tento den, ať nám akce ve městě kvetou i nadále. Program je plný zajímavých přednášek a různých lekcí jógy. Bude i skvělé jídlo a krásné výrobky k prodeji. Věřím, že si každý přijde na své. Celodenní vstup 200Kč.

Kristý 🫶