Fit Moni

Dnešní lekce v Těšíně jsou zrušeny.
Děkuji za pochopení ❤️
Těším se na vás příští týden 😉

V srpnu cvičíme v Těšíně každou středu 💪
👉 Na lekce je nutno se hlásit, kapacita je omezená. Stačí napsat sms nebo zprávu 📩

Na PILATES přijď, když:
✅ chceš posílit a zpevnit tělo
✅ bolí tě záda
✅ máš sedavé zaměstnání
✅ jsi po porodu
👉 při cvičení zohledňuji individuální možnosti každého klienta, tak aby platil výrok samotného zakladatele:
“ Po 10ti lekcích se budete cítit lépe,
po 20ti lekcích budete lépe vypadat
a po 30ti lekcích budete mít nové tělo.”
( J. H. Pilates)

Na FIT DANCE přijď, když:
✅ chceš být v kondici a posílit tělo
✅ ráda tančíš
✅ Tě naštve manžel nebo děti 😂 ( neznám lepší terapii než tanec 😉)

Těším se na vás! 💪💃

V srpnu na viděnou 👋

I o prázdninách si se mnou můžete každou středu zacvičit - kromě 22. a 29. 7. ‼️
👉18:00 PILATES
👉19:00 FIT DANCE
tělocvična ZŠ Masarykova ( vchod z ulice Frýdecká) Č. Těšín

👉Na lekce je nutno se hlásit, kapacita je omezená. Stačí napsat sms nebo zprávu 📩 📞 775 275 584

Na PILATES přijď, když:
✅ chceš posílit a zpevnit tělo
✅ bolí tě záda
✅ máš sedavé zaměstnání
✅ jsi po porodu

Na FIT DANCE přijď, když:
✅ chceš být v kondici a posílit tělo
✅ ráda tančíš
✅ Tě naštve manžel nebo děti 😂( neznám lepší terapii než tanec 😉)

Těším se na vás! 💪💃

Send a message to learn more

I o prázdninách si se mnou můžete každou středu zacvičit - kromě 22. a 29. 7. ‼️
👉Na lekce je nutno se hlásit, kapacita je omezená. Stačí napsat sms nebo zprávu 📩

Na PILATES přijď, když:
✅ chceš posílit a zpevnit tělo
✅ bolí tě záda
✅ máš sedavé zaměstnání
✅ jsi po porodu
👉 při cvičení zohledňuji individuální možnosti každého klienta, tak aby byl platil výrok samotného zakladatele:
“ Po 10ti lekcích se budete cítit lépe,
po 20ti lekcích budete lépe vypadat
a po 30ti lekcích budete mít nové tělo.”
( J. H. Pilates)

Na FIT DANCE přijď, když:
✅ chceš být v kondici a posílit tělo
✅ ráda tančíš
✅ Tě naštve manžel nebo děti 😂 ( neznám lepší terapii než tanec 😉)

Těším se na vás! 💪💃

Tento týden se na lekcích zaměříme na pánevní dno a také sílu spodního břicha. 👍
👉 Středa 18:00: Český Těšín, tělocvična ZŠ Masarykova ( vchod z ulice Frýdecká)
👉 platí také pro lekce MAT pilates v v Karviné
Lekci je třeba si předem rezervovat 😉
V případě dotazů mě neváhejte kontaktovat 📞📩

👉 Od června už cvičíme pouze ve středy, vzhledem k omezené kapacitě je třeba si místo předem rezervovat - stačí mi napsat zprávu.
Těším se na vás! 💪

Pojďte se mnou měnit své tělo, budovat silný core a celkově zvyšovat sílu i mobilitu💪

👉Lekce PILATES jsou vhodné i pro začátečníky. Začínáme od základních pilates cviků v nižších úrovních obtížnosti a postupně budeme zvyšovat a budovat tak nejenom sílu, ale i mobilitu.