YOGA i-D

Poslední červnový týden Holkám z Pošty končí většina pravidelných lekcí v tomto semestru. Je to příležitost zkusit něco, na co obvykle není tolik času. Zvu vás na workshop Jóga a dech, který je rozdělen do dvou částí - ásány a práce s dechem. Přijďte se nadechnout do prázdnin. Hlásit se můžete v rezervačním systému Yoga i-D

Ať už máš Multisport kartu, nebo ne, přijď si k nám zacvičit! 💪✨
U nás ve studiu můžeš Multisport využít na vybrané lekce a služby — někdy jen s menším doplatkem 😊
Když nevíš, jestli bude Multisport karta platit na tvoji oblíbenou lekci, napiš nám nebo se zeptej přímo na recepci. Rádi ti poradíme 🤍

Hlavně doraz, těšíme se na tebe! 🧘‍♀️🔥

AEROBIC 90’s 💥Legíny, šusťáky, čelenky, potítka… prostě go wild, baby! 🌈

Přijď si užít lekci aerobiku ve stylu devadesátek!
Nezapomeň se oháknout tak, jak se to tehdy nosilo – čím víc barev, tím líp ✨

Čeká tě 60minutová kardio jízda plná energie, hudby a zábavy.
A protože tenhle moment si budeš chtít uložit dokud jsi ještě fresh & fabulous ✨, čeká na tebe fotokoutek ještě před lekcí 📸

Tak vem svoji crew a přijďte udělat trochu bo**el!

📅 Pátek 29. 5. 2026
🕕 Fotokoutek otevřen od 18:00
🕡 Lekce: 18:30–19:30

📍 Yoga ID
⏱️ Délka: 60 minut
💸 Cena: 333 Kč

No stress, just sweat & smile!
Bring your vibe, bring your crew… a pojďme to rozjet jak za starejch dobrejch časů 💥

Lekci si rezervuj na www.rezervace.yogaid.cz

Mám ráda páteční rána.
Radost, že můžu provázet lidi k lepšímu uvědomění si vlastního těla se vším, co k tomu patří a že jsou oni ochotní do toho jít se mnou. Vynaložit úsilí, které vede k dokonalejšímu pochopení pozic a vědomému pohybu. Vědomě se hýbat znamená být pozorný i mimo tělocvičnu. V maličkostech, v tom jak zacházíme se svým tělem a myslí, jak reagujeme na druhé. Možná je to dokonce ta nejdůležitější část praxe.
Jako lektor o sobě někdy pochybuji, ale pak přijde moment, jako je tento... no řekněte sami ☺️🙏

Jestli se vám dva pátky bez cvičení zdají příliš, dívejte◇. Prostor a vzduch v těle vám krásně vylepší den. Plakátek vytvořil chat GPT za pár sekund, ale co pro sebe uděláte, vydrží mnohem déle.

„Vidíte tu ohebnost? Tu lehkost? Tu krásu?“

To, co vidíte, je jen zlomek reality. Je to ten jeden záběr z padesáti, který se povedl. A je naprosto v pořádku, že vaše realita na podložce vypadá jinak.

Vypadá to, že jóga je jen pro ty vyvolené, kteří mají ohebná záda a klidnou mysl. Ale to je mýtus. Jóga je tu pro všechny, kteří mají odvahu se zastavit. Pro ty, kteří se nebojí si ze sebe udělat legraci, když v pozici stromu vypadají spíš jako bříza ve vichřici. Pro ty, kteří vědí, že i po pátém pádu na hlavu se vyplatí se zvednout (i když si možná, přísahají, že už to nikdy nezkusí 😅).

Krása jógy není v tom, jak vypadáte navenek, ale jak se cítíte uvnitř. A věřte nám, že ten pocit po lekci, i když jste si celou dobu mysleli, že to nepřežijete, stojí za to.

Přijďte si k nám pro ten pocit, ne pro fotku. Čekáme na vás s otevřenou náručí a spoustou pochopení pro každé vaše zakopnutí! 🤍✨