V TCB nevaříme z vody
Pod jednou střechou máme profíky svých oborů, posilovnu, hokejovou stř
15/12/2025
🎁 DÁRKOVÉ POUKAZ TCB – TVŮJ PROGRAM
Hledáš dárek, co má hlavu a patu?
TVŮJ PROGRAM v Tréninkovým centru Brno je systematické individuální trénink, žádný „nějak to zkusíme“.
• jasná struktura
• dlouhodobé plán
• postupná progrese
• důraz na kvalitu pohybu a výkon
Trénink je stavěné tak, aby to fungovalo dýl než pár tejdnů.
Pro sportovce aji pro lidi, co chcou makat pořádně a s rozumem.
📩 Poukaz vyřídíme ve zprávách.
14/10/2025
To, co ti knihy neřeknou.
Přijet, ptát se, učit se.
A přenášet tyto zkušenosti dál — k našim sportovcům. ❤️🤍
05/01/2025
05/01/2025
Už se těšíme 😍 Sokolík Brno
30/01/2024
Skupinovky jsou zpět 🤝
Skupinová lekce – Zdravá kolena 🏋️
Vstáváte ráno s bolestí kolena, máte nepříjemné pocity při každém kroku a nepřejete si nic jiného, než aby bolest konečně ustoupila? Tomu samozřejmě rozumíme. Mnoho dalších lidí s vámi toto přání sdílí😖
Bolest je způsob, jakým vaše tělo signalizuje, že vaše koleno je poškozeno, a neměli byste pokračovat v pohybu jako doposud. Ale správný pohyb v podobě specifických cvičení je pro řešení vašich potíží zásadní ☝️
Kdy? Každou středu 19:00 -20:00 🙌
Neočekávejte od této lekce cvičení na strojích, které je velmi často využíváno při potížích s koleny. Většinou se totiž jedná o cviky, které paradoxně zvyšují napětí a zkracují svaly a z dlouhodobého hlediska také fascie. Bolest se pak může naopak stupňovat, opotřebení a nadměrné zatížení kolenního kloubu se zvyšuje. Svalová síla je velmi důležitá, ale je potřeba, aby byla budována tak, aby svaly a fascie získaly větší pružnost ☝️
Co můžete očekávat🧐
• Specifická cvičení pro posílení svalů kolem kolen a zlepšení stability kolenního kloubu
• Specifické protažení a uvolnění svalů okolo kolen
• Individuální doporučení pro zlepšení stavu vašich kolen a prevenci budoucích potíží
• Příjemná atmosféra a podpora od ostatních účastníků, které trápí podobné problémy
Pro zajištění co největšího individuálního přístupu je počet míst omezen pouze na 8 účastníků, proto si zarezervujte vaše místo v předstihu na https://www.reservio.cz/b/treninkove-centrum-brno 🙏
29/08/2023
❤️ Láska ke sportu ❤️
Spolupráce se Sokolík Brno 🎯😍
Všesportovní příprava pro děti Všesportovní příprava umožní dítěti se správně rozvíjet ve všech směrech a v neposlední řadě je také základ do každého sportu. Proto se v jednotlivých lekcích zaměřujeme na rozvoj základní pohybové motoriky, koordinace, obratnosti, rychlosti a síly. Součástí lekcí jso...
30/04/2023
Všesportovní příměstský tábor Sokolík Brno u nás v Tréninkové centrum Brno 😍
16/02/2023
🏋️♂️ TCB | Základní část jde do finiše, a o to více oceňujeme skvělou přípravu absolvovanou pod Tréninkové centrum Brno. Proč byste měli zkusit TCB i vy? 🔥
➡ Pod „jednou střechou” jsou profíci svých oborů, posilovna, hokejová střelnice, atletická dráha, gymnastický sál i rege zóna.
➡ V nabídce jsou individuální i skupinové programy pro sportovce všech úrovní. Samozřejmostí tak je osobní přístup dle fyzického stavu i tréninkových cílů.
Více 👉 https://www.treninkove-centrum-brno.cz?utm_source=blog&utm_medium=spoluprace&utm_id=hattrick