YOGA BRNO

🌟Ve středu 29. července v 16:35 nastává úplněk ve znamení Vodnáře, zatímco Slunce prochází znamením Lva. Tato opozice vytváří napětí mezi dvěma důležitými tématy – individualitou a společenstvím, srdcem a rozumem, osobním vyjádřením a vnímáním celku.
🌼To, co bylo zaseto při novoluní, nyní dozrává a stává se viditelným. Může přinést větší jasno, uvědomění i potřebu něco uzavřít nebo propustit.
Dopřejme si ztišení, hluboký dech a nitro. Někdy právě v tichu přicházejí ta nejdůležitější uvědomění.
🧘‍♂️Z pohledu jógové filozofie je úplněk vhodným časem pro svádhjáju (sebepoznání/učení se). Nejde o to něco silou měnit, ale pozorovat. Jak připomínají Jóga sútry, jasnost vzniká tehdy, když se mysl ztiší. V tomto prostoru můžeme lépe rozpoznat, co je skutečně naše a co je jen naučený zvyk nebo očekávání.
🌑Ať nám dnešní měsíční světlo připomene, že skutečný růst nevzniká tlakem. Vzniká tehdy, když máme odvahu pustit to, co nás drží zpátky, a důvěřujeme vlastnímu poznání.

SAMADHI PADA 36, YOGA SUTRA
🙏viśokā vā jyotiṣmatī. „Nebo (lze mysl zklidnit) zaměřením na vnitřní světlo, které je prosté zármutku.“

🌈Pataňdžali nám v této krátké sútře nabízí jednu z cest, jak ztišit neklid mysli. Po předchozích metodách obrací naši pozornost dovnitř – k tomu, co je v nás stálé, jasné a nedotčené proměnlivostí života.
Slovo viśokā znamená bez zármutku, prosté bolesti či smutku. Jyotiṣmatī je zářivé světlo, jasnost nebo vnitřní svit vědomí. Nejde o světlo, které vidíme očima, ale o symbol čistého vědomí, klidu a hlubokého vnitřního poznání.
✨Každý z nás zažívá období nejistoty, obav nebo smutku. Jóga nás však učí, že pod všemi těmito emocemi existuje místo, které zůstává stále stejné – tiché, klidné a jasné. Právě k tomuto prostoru nás tato sútra zve.
🧘‍♂️V praxi může být inspirací jednoduchá meditace: zavřít oči, zklidnit dech a představit si jemné světlo v oblasti srdce nebo mezi obočím. Nejde o to něco vytvářet silou vůle, ale dovolit si spočinout v pocitu vnitřní jasnosti.
🍀Z pohledu moderní psychologie bychom mohli říci, že pravidelná meditace rozvíjí schopnost přesunout pozornost od neustálého přemítání k vědomému prožívání přítomného okamžiku. Tím se snižuje stresová reakce organismu a posiluje pocit vnitřní stability.
❤Tato sútra nám připomíná, že klid nemusíme hledat pouze ve vnějších okolnostech. Můžeme jej objevit v sobě – jako světlo, které nezhasíná ani tehdy, když se kolem nás setmí.

🙏K zamyšlení:
Možná nehledáme více světla kolem sebe. Možná jen potřebujeme na chvíli zavřít oči a objevit to, které v nás bylo odjakživa. NAMASTE

✨ Nové workshopy, nová setkání a nové příležitosti k objevování.

Každý workshop je prostorem pro zastavení, inspiraci a malé i velké AHA momenty, které mohou změnit pohled na vlastní praxi i na sebe sama.

Těšíme se, že se s vámi potkáme na některém z našich workshopů. 🤍

🧘‍♂️PRE-NATAL YOGA - Vědomé těhotenství
19.9.2026
🧘‍♂️FUNKČNÍ STŘED TĚLA & ZDRAVÁ ZÁDA
20.9.2026
🧘‍♂️ANATOMIE v jógové praxi - LOWER body
4.10.2026
🧘‍♂️PSOAS - sval duše
10.10.2026
🧘‍♂️FACE YOGA - přirozená cesta k omlazení obličeje
18.10.2026
🧘‍♂️DĚTSKÁ JÓGA - WORKSHOP jak s dětmi zdravě a hravě
24.10.2026
🧘‍♂️POZNEJ SVÉ CHODIDLO
7.11.2026
🧘‍♂️HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE DLE Dinah Rodrigués
14.11.2026

PŘIHLÁŠKY NA
https://www.yogabrno.cz/skola-yogy/workshopy-a-akce

Yoga Brno Academy

🌕 Úplněk v Kozorohu, 30. června 2026 v 1:56 🌑
Některé noci nejsou jen krásné. Některé se dotknou duše.
Právě takovou noc přinese zítřejší úplněk, kdy se Slunce v Raku postaví přesně naproti Měsíci v Kozorohu. Astrologická osa Rak – Kozoroh je cestou mezi dvěma světy. Rak šeptá: „Odpočiň si. Dovol si cítit. Domov začíná uvnitř tebe.“ Kozoroh odpovídá: „Postav se za svůj život. Buď oporou sám sobě. Buduj to, co má skutečnou hodnotu.“ Tento úplněk nás zve, abychom přestali vybírat mezi srdcem a zodpovědností a našli způsob, jak mohou kráčet společně.
Možná zjistíme, že už nemusíme nést všechno, co jsme si kdysi naložili na ramena. Možná pochopíme, že síla není v tom vydržet za každou cenu. A možná si poprvé dovolíme říct: takto je to akorát. ☀️ Tento úplnek nám připomíná, že každý úspěch ztrácí svůj význam, pokud při něm ztratíme sami sebe.
🌳 Letošní energie navíc přichází v období, kdy se obrací naše pozornost do minulosti. Mnozí astrologové ji spojují s revizí starých rozhodnutí, vztahů i způsobu, jakým komunikujeme – ne proto, abychom se vraceli zpět, ale abychom mohli jít dál lehčí a pravdivější.
A tak se dnes/zítra večer na chvíli zastame.
Vypněme telefon. Vyjděme ven. Podíveme se nahoru.
Stejný Měsíc, který osvětloval cestu našim předkům, dnes září i nad námi. Není to přímka, je to cyklus. Někdy rosteme, jindy odpočíváme. Někdy držíme. A někdy je největší odvahou otevřít dlaň a nechat jít ...
🤸‍♀️Na jógové podložce nemusíme nic dokazovat.
Nemusíme být pružnější, silnější ani dokonalejší.
Stačí dýchat. Stačí být. S každým nádechem přijmout vděčnost , s každým výdechem pustit očekávání.

Milí jogíni,
jako každý rok budou naše studia během státních svátků 5. a 6. července uzavřena. Děkujeme za pochopení a přejeme vám krásné letní dny ☀

Tým Yoga Brno 🙏

Druhý úplněk v květnu. 31.5. v 10:45 🌑
Přináší energii vyvrcholení, světla a uvědomění, touhu po změně, nové začátky i potřebu vystoupit. To, co bylo poslední týdny skryté pod povrchem, může být najednou mnohem zřetelnější — v emocích, vztazích, myšlenkách i v našem těle. 🌈Zatímco předchozí lunární fáze nás nutily hloubat v emocích, ohnivý Střelec přináší zcela jinou dynamiku. Můžeme vnímat silný příval optimismu, touhu po nezávislosti a chuť objevovat nepoznané. Úplněk tradičně symbolizuje naplnění cyklu, chvíli, kdy se něco ukazuje v celé své podobě.
✨V jógové tradici je měsíc spojován s myslí, intuicí a vnitřním prožíváním. Když je měsíc v úplnosti, bývá citlivější i naše vnímání. Můžeme cítit větší neklid, intenzitu nebo naopak silnou potřebu zastavení a ticha.
Stejně jako měsíc po úplňku znovu ubývá, i my nemusíme všechno držet. Některé věci potřebují dozrát a některé mohou být uvolněny.
🧘‍♂️Možná si dnes večer dopřejme chvíli bez hluku a spěchu. S jemnou jógovou praxí meditací, vědomým dechem ... jen být. Pod stejným měsícem, který po staletí připomíná lidem rytmus proměny, návratu a vnitřního světla.

🌑Dnešní magická noc, kdy se první máj potkává s plnou silou luny, nás zve k hlubokému ponoru do vlastního nitra. Úplněk ve znamení Štíra je o emocích, které jdou pod povrch, a o síle nechat odejít to, co už nenese naši touhu. V 19:23 se pozorně dívejte na oblohu, aby Vám neuniklo vnitřní protnutí se.

⏱ Čas je to ideální pro ztišení a práci s druhou čakrou (Svádhišthána). Štír vládne vodě a emocím – nechte je dnes volně plynout, pozorujte je, jako vlny na hladině oceánu.

Úplněk pro nás, jógující, vrcholem nádechu – momentem plnosti, kdy je vše osvětleno. Štír nás však volá tam, kam měsíční svit běžně nedosáhne: do hlubin našich emocí, k našim skrytým touhám a k síle, která se rodí z opravdovosti.
Není to jen o kráse květů, ale i o síle kořenů, které rostou v temnotě země. Dnešní transformace není procesem ničení, ale procesem odkládání masek.
Dovolme si dnes prostě jen být. Vnímat tep vlastního srdce jako ozvěnu vesmíru. Sledovat, jak se v nás mísí klid noci s divokostí jara. Pravá jóga se dnes neděje na podložce, ale v odvaze pohlédnout do vlastního nitra a přijmout vše, co tam najdeme, s laskavostí a pochopením. ✨
Nechť vás světlo květnového úplňku provede krajinou Vaší duše až k prameni Vaší vlastní, tiché síly. 🙏
.

Páteční lekce 1. a 8.5. budou sváteční 🍀 MÁME OTEVŘENA VŠECHNA STUDIA 🍀
Těšíme se na Vás na podložce 🧘‍♂️

Dnešní úplněk v brzkých ranních hodinách se nese ve znamení harmonických, diplomatických i spravedlivých Vah, tedy do našich životů přináší silné téma rovnováhy mezi „já“ a "vnější".
Možná si víc než jindy uvědomujeme, kde se přizpůsobujeme, abychom byli přijati, a kde naopak zapomínáme naslouchat druhým.
🌕 Úplněk ve Vahách přináší možnost zpomalit a vrátit se k sobě skrze dech. V jemnosti tohoto dne můžeme vnímat, kde ve svém životě ztrácíme rovnováhu — mezi dáváním a přijímáním, mezi aktivitou a odevzdáním.
Darujme si na chvíli ten čas, kdy se OPRAVDU na chvíli ocitneme mezi časem a prostorem, vnímajíc nádech ... výdech ... mezideší .... jako bychom skrze ně ladili vnitřní prostor do harmonie. Vztahy, které nás obklopují, jsou zrcadlem — ne proto, aby nás hodnotily, ale aby nám ukázaly cestu k vlastnímu středu.



🧘‍♂️Nechme dnešní energii plynout bez tlaku na změnu.
Rovnováha není cíl. Je stavem, do kterého můžeme právě teď přijít, s každým vědomým dechem.

🙏Samadhi Pada 35. SÚTRA
viṣayavatī vā pravṛttir-utpannā manasaḥ sthiti-nibandhinī
Speciální forma koncentrace vyvolává mimosmyslové vnímání.

Pataňdžali říká, že k ukotvení mysli v meditaci může vést také vznik vyšších smyslových vjemů (pravṛtti), které se týkají jemnohmotných objektů (viṣayavatī) .

Jak tomu rozumět? Zatímco zpočátku mysl bojuje s rozptýlením běžnými smyslovými vjemy (hluky, tělesné pocity), v pokročilejší fázi meditace se mohou objevit vjemy jemné – například světlo, vnitřní zvuky, specifické vůně nebo pocity blaha. Tyto zkušenosti nejsou cílem samy o sobě, ale slouží jako nástroj, který „připoutá“ pozornost a zastaví její těkání. Mysl se stává stabilní, protože je fascinována tímto novým vnitřním světem. Pokud se při meditaci objeví tyto vnitřní, jemnohmotné zážitky, Pataňdžali doporučuje je přijmout a zaměřit na ně pozornost, což pomůže prohloubit koncentraci.
Tento vjemový zážitek (pravṛtti) tedy působí jako stabilizátor mysli.
✨ Swami Vivekananda:
.. to přirozeně přichází s Dháranou, koncentrací; jogíni říkají, že pokud se mysl soustředí na špičce nosu, začne po několika dnech cítit nádherné vůně. pokud na špičce jazyka, začne ochutnávat nádherné chutě;
Pokud se člověk, jehož mysl je rozrušená, stále rozptylována, chce věnovat Dharaně nebo pokročilým technikám, ale pochybuje o jejich pravdivosti, jeho pochybnosti se rozpustí ve chvíli opravdového poznání.