Zdravé cvičení Václavíková

Sdílet

"Cvičení omlazuje tělo a kultivuje mysl, odstraňuje stres, rozvíjí koordinaci mezi myslí a t? Cílem mé cvičební hodiny je:

1.

Fyzioterapeutka

Oldřiška Václavíková 20 let praxe se cvičením rehabilitačního charakteru. V roce 1979 jsem maturovala na Střední zdravotnické škole, obor rehabilitace. V oboru jsem byla zaměstnána do r. 1991.V té době jsem se rozhodla pro soukromou praxi. Zpočátku jsem začínala cvičením i masážemi, ale brzy jsem cvičení upřednostnila. Pomocí uvolňování, protahování a posilování svalů obnovit sv

alovou rovnováhu

2. Odstranit nebo zmírnit většinu bolestí v hybné soustavě vzniklou z jednostranného přetěžování

3. Umožnit Vašemu tělu doporučované držení

4. Prevence bolestí zad

Součástí cvičení je i nácvik dýchání na ovlivnění svalů a metody relaxace. Náročnost je dána kvalitou provedení jednotlivých cviků, takže vítány jsou všechny aktivní věkové kategorie. Cvičíme pomalu, plynule, s vlastní kontrolou, používáme rehabilitační pomůcky. Učíme se vnímat svoje tělo tak, aby byl pohyb správně vedený a cílený. Při sestavování hodiny využívám hlavně poznatků z mé praxe a ze vzdělávacích kurzů. Pro zpestření zařazuji nové trendy ve cvičení. Vzdělávací kurzy:

Core level 2 - odborný seminář

Využití fyzioterapeutických technik v kondičním cvičení- workshop

Core level 1- odborný seminář

Propriofoot koncept

Spirální jóga - intenzivní týdenní kurz

Fyzioterapie velkých kloubů a osového systému

Infinity method - pohybový program

Horní končetina-vyšetření, diagnostika, léčba

Dolní končetina- vyšetření, diagnostika, léčba

Postavení pánve- vyšetření, diagnostika, léčba

SM systém cvičení KURZ 1 ( Smíšek-rehabilitace a regenerace páteře)

SM systém cvičení KURZ 2 ( Smíšek- rehabilitace a regenerace páteře)

Cvičíme s pružnými tahy a míči

Cvičení dle Schrothové /skolióza

Škola zad

Jóga podle Iyangera

Základy Feldenkreisovy metody

Thera Bandy

Metoda McKenzie

Cvičení na míčích- aplikovaná kineziologie

Práce s neurálními strukturami na podkladě

Maitlandova konceptu

Balance ve fyzioterapii

Instabilita krční páteř

Posilovna - význam pro rehabilitační praxi, fitness- fenomén moderní společnosti

Rehabilitace ve sportovní medicíně

Gynegymnastika pro ženy v každém věku

Využití jógy v rehabilitaci

Jemné a mobilizační techniky pro regenerační maséry

Zmrzlé rameno, tenisový loket pro regenerační maséry

Diagnostika pro regenerační maséry

Kurz aromaterapeutické kosmetiky

Thajská masáž nohou

Více zde: http://zdravecviceni.webnode.cz/kontakty/o-mne/

20/08/2024

Krásný den.
Přes letní prázdniny jsme zahájili provoz našeho rodinného jógového studia u nás v Bohunicích na Lánech.
Od září máme v nabídce také dopolední i odpolední lekce, můžete si vybrat, co se vám hodí a zpříjemnit si pracovní týden v nášem domečku.
Budeme se na všechny moc těšit.

Sledovat nás můžete i na istagramu .

K&R

YOGALÁNY.CZ - A jak říká sám velký mistr jógy K. Pattabhi Jois: ,,Až když ji praktikuješ, pocítíš její blaženost.“ JÓGOVÉ STUDIO V BRNĚ Lány 346/66 Brno Bohunice TĚŠÍME SE NA VÁS

24/07/2019

Fyzio-Fit-Café u Václavíků 2019 Fyzio-Fit-Café u Václavíků 2019 PRÁZDNINOVÉ CVIČENÍ NA ZAHRÁDCE jste zváni na DOPOLEDNÍ CVIČENÍ S KÁVOU Termíny: (8:30 – 12:00) : 30.7. 2019 úterý 6.8.2019 úterý Zahrádku najdete v Bohunicích, Lány 66 (tramvaj č. 2 a 5 – Ústřední hřbitov smyčka). Program: 8:30 – 9:3...

Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Tělocvična/sportovní Zařízení?

Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.

Poloha

Brno

Kategorie

Jógové studio

Kontaktujte společnost

Klikněte sem a pošlete zprávu společnost

Internetová stránka

http://zdravecviceni.webnode.cz/

Adresa

Kounicova 686/22
Brno
60200

Otevírací doba

Pondělí	15:00 - 16:00
Úterý	08:30 - 09:30
	18:00 - 19:00
Čtvrtek	18:00 - 19:00