Daruj si pohyb

🚨 Kam zmizely naše kurzy?! 🚨

Možná sis už všimla, že na webu Fitstudio Jana se dějí velké změny. Pomalu totiž přecházíme na zbrusu nový web Daruj si pohyb! 💙

Přiznáváme se bez mučení – přes léto jsme si trochu užívaly prázdninové pohody, a tak ten náš nový online domov ještě není úplně stoprocentně hotový. 🤫☀️

To nejdůležitější ale platí. Cvičíme už od 7. září! 💪

Těšíme se na tebe na našich obvyklých místech:
📍 Brno (Veveří 57)
📍 Moravské Budějovice

Aby ti nic neuteklo a věděla jsi jako první, kdy budou přihlášky na kurzy online, nezapomeň nás sledovat. Hned jak bude vše připravené, ozveme se s novinkami! 😉

Těšíš se na společný start, nebo by sis prázdniny ještě o kousek prodloužila? Dej nám vědět do komentářů! 👇

Tohle je přesně ta energie, kterou v Daruj si pohyb milujeme! ❤️‍🔥

Naše Romča je důkazem, že když pohyb miluješ, najdeš si na něj čas a prostor naprosto kdekoliv. I když máš na sobě zrovna tričko ze svatebního týmu. 👰‍♀️✨

Znáš někoho, kdo by si bez cvičení neodpočinul ani na vlastní rozlučce? Označ ho v komentářích! 😂👇

„Co když tam nikoho neznám? Co když nebudu vědět, kam jít a jak to celé funguje?“ 👀
První návštěva nového studia může být trochu krok do neznáma. Proto tě dnes vezmeme alespoň na malou prohlídku Daruj si pohyb. 💛
Jsme pohybové studio, kde nejde o výkony, dokonalou kondici ani porovnávání s ostatními. Chceme, aby ses u nás cítila příjemně, našla si pohyb, který tě bude bavit, a odcházela s lepší náladou, než se kterou jsi přišla.
Až k nám dorazíš poprvé, všechno ti ukážeme a poradíme. Nemusíš nic znát ani umět předem. Stačí jen přijít. O zbytek se postaráme společně. ✨
Tak co, už pro tebe naše studio není úplně neznámé? 😊

Někdy je těch povinností prostě moc, tak proč nenechat rozhodnout osud? 🍾✨

Uklízení počká (stejně se to zítra zapráší znovu), e-maily neutečou a večeře se… no, ta se možná taky nějak vyřeší sama. 🙄 Ale tvoje tělo a čistá hlava? Ty potřebují péči hned.

Jakmile padne volba na pilates, není čas ztrácet čas. Sbalit věci a hurá do studia! 🏃‍♀️💨

A co ty? Jaká je tvoje dnešní volba?
A) Rozhodně pilates!
B) Přemýšlím o pilates...
C) Pilates je super nápad! 💡

Napiš nám do komentářů svou (jedinou správnou) odpověď! 👇

A pokud chceš jít osudu (a zádům) trochu naproti, odkaz na rezervaci lekcí najdeš v biu. Těšíme se na tebe! 💙

Kolikrát už sis vyčítala, že jsi u cvičení zase nevydržela? Že jsi prostě líná? 😔

Zastav. Nejsi líná. 🛑

Problém není v tvojí vůli. Problém je v tom, že se možná nutíš do pohybu, který tvému tělu vůbec nesedí. Skákat doma v obýváku podle videa, u kterého nestíháš tempo, nebo se ztrácet v přeplněném fitku prostě není pro každého. A je to tak naprosto v pořádku!

U nás v Daruj si pohyb víme, že cvičení by ti mělo energii dodávat, ne ti ji brát.
Proto nabízíme bezpečný prostor, kde máme čas jen a jen na tebe. Žádný tlak na výkon, žádné srovnávání. Můžeš si vybrat:
🤍 Individuální lekci, kde se lektorka plně soustředí na tvé potřeby, postavení těla a tvé vlastní tempo (přesně jako na videu).

🤍 Malou skupinku, kde je stále maximální prostor pro péči, správné provedení a přátelskou atmosféru.

Zasloužíš si pohyb, který ti je ušitý na míru a který tě konečně bude bavit. ✨
💌 Znáš kamarádku, která se neustále obviňuje, že u cvičení nevydrží? Pošli jí tohle video do zpráv a připomeň jí, že v tom není sama.

👉 Klikni na odkaz v biu a zarezervuj si lekci, na kterou se budeš těšit.

🌊 V srpnu se znovu potkáme na aquaaerobiku na brněnské Riviéře! ☀️

Od 5. do 9. srpna tě čeká pět dní plných pohybu, hudby a letní energie. Ve vodě tě opět rozpohybuje naše Romča z Daruj si pohyb, se kterou si dáš do těla, osvěžíš se a hlavně si celou lekci pořádně užiješ. 💙

Aquaaerobik je vhodný pro každého. Nemusíš mít žádné zkušenosti ani perfektní kondici. Stačí si vzít plavky, dobrou náladu a chuť vyzkoušet pohyb ve vodě trochu jinak. 🩱

Důležité informace:
🗓 Kdy: 5.–9. srpna
📍 Kde: Koupaliště Riviéra, Brno
🙋‍♀️ Lektorka: Romča z Daruj si pohyb

Přesné časy a další informace najdeš na webu Riviéry v sekci Animační programy.

S kým letos skočíš do vody?

Označ v komentářích svou parťačku, ať ví, že s ní počítáš! 👇

Otevřená lekce, nebo kurz? 🤔

Znáš jejich největší benefity?

V Daruj si pohyb víme, že každý potřebuje něco jiného. Proto pro tebe máme skvělou zprávu a NOVINKU v rozvrhu – Otevřené lekce! 🎉

Co ti jednotlivé formáty přinesou a jaký si vybrat?

🧘‍♀️ PROČ ZVOLIT KURZ?
Systém a progres: Lekce na sebe logicky navazují. Každý týden posouváš své limity a postupně na sobě pracuješ.

Klid v duši: Své místo máš na několik týdnů dopředu jisté. Nemusíš vůbec hlídat rezervační systém.

Komunita: Cvičíš se stabilní partou lidí, se kterou se navzájem hecujete a podporujete.

🕊️ PROČ VYZKOUŠET OTEVŘENOU LEKCI (Naše novinka!)
Absolutní svoboda: Platíš jen za to, co reálně odcvičíš. Nestíháš? Nevadí, nic ti nepropadá.

Flexibilita: Ideální volba pro dny s nepředvídatelným programem, práci na směny nebo pro chvíle, kdy zkrátka potřebuješ vypnout ze dne na den.

Ochutnávka bez závazků: Skvělá příležitost přijít si vyzkoušet náš styl cvičení, aniž by ses musel/a vázat na dlouho dopředu.

Pohyb si u nás najde každý, ať už máš ráda svůj pevný řád, nebo momentálně potřebuješ spíš volnost. 💙

👉 Nové otevřené lekce už visí v rozvrhu. Zarezervuj si své místo ještě dnes přes odkaz v biu!