FACE YOGA & EYE YOGA Martina Bajerová

30/08/2026

Nedře to pleť? Netočí se, jen kmitá. ✨
Hoď mi do komentáře ❤️ a pošlu ti odkaz.

28/08/2026

Dvě minuty ráno, dvě minuty večer. ✨
Hoď mi do komentáře ❤️ a pošlu ti odkaz.

27/08/2026

Čtyři minuty denně. To je všechno, co tahle věc chce.

Dvě minuty ráno, dvě minuty večer — a je to jediné, co pro pleť dělám opravdu každý den. Ne proto, že bych byla důsledná. Proto, že to trvá chvilku.

Teď je ageLOC LumiSpa iO v akci, jakou u ní zažívám jednou dvakrát do roka. Cenu sem psát nebudu.

Napiš mi do komentáře ❤️ a pošlu ti odkaz, kde je všechno — co je v ceně, obě barvy i to, jak si vybrat gel podle své pleti.

Platí jen do konce srpna. 🌿

25/08/2026

Tohle je jediná věc, kterou v péči o pleť dělám opravdu každý den. Dvě minuty ráno, dvě minuty večer. Nic víc.

A teď se stalo něco, co se stává jednou, dvakrát do roka: cena, jakou jsem u téhle technologie ještě neviděla. Fakt jsem si to musela dvakrát přečíst. 😮

Nechci ji sem psát veřejně — ale ráda ji pošlu.

Zajímá tě to? Napiš mi do komentáře ❤️ a obratem přijde odkaz, kde je celá akce i s tím, co všechno je v ceně.

Platí jen do konce srpna. 🌿

16/04/2026

Naše oči byly vyvinuty pro sledování nekonečného obzoru, lov a pohyb v přírodě. Dnes je ale nutíme celé hodiny „lovit“ jen pixely na displejích pár centimetrů před námi.

Jak moc své oči vlastně přetěžujeme a co s tím můžeme dělat? V nejnovějším článku o biohackingu očí na iDNES najdete zajímavý pohled Martiny Bajerové. Připomíná nám, k čemu byly naše oči původně vyvinuty a jak moc na tuto jejich přirozenost v moderní době zapomínáme.

Přečtěte si celý článek zde:
https://www.idnes.cz/spotrebitel/test/biohacking-pro-zdrave-oci-vyzkousejte-ocni-gymnastiku-a-nezapomente-na-mrkev.A260326_132126_test_ireve

Zaujal Vás článek !
Ovládněte techniky oční jógy.
Komplexní on-line kurz celostních metod oční jógy a metod přirozeného zlepšování kondice zraku Martiny Bajerové zde:
https://martinabajerova.cz/metodiky-kurzy/jasna-vize-ocni-joga/

15/04/2026

Trávíte hodiny u počítače? Pak by vám neměl uniknout aktuální článek na iDNES

Máme radost, že v něm dostala prostor sdílet své dlouholeté zkušenosti a praktické rady i Martina Bajerová. Najdete tam tipy, které můžete do své rutiny zavést hned teď. 💡

📖 Celý článek si můžete přečíst zde: https://www.idnes.cz/spotrebitel/test/jak-chranit-oci-v-kancelari-pomuze-vybaveni-i-jedno-jednoduche-pravidlo.A260325_154414_test_ireve

✨ Pečovat o kondici svého zraku můžete začít zde:
https://martinabajerova.cz/metodika-ocni-jogy-jasny-a-vitalni-pohled/

30/03/2026

První víkend instruktorského kurzu Celostních metod oční jógy YOGA & VISION ACADEMY® je za námi…
Děkujeme všem, kteří se rozhodli stát se součástí YOGA & VISION ACADEMY® ...
Tohle je začátek ✨

31/12/2025

23/12/2025

V dnešní době jsou oči často přetížené – obrazovkami, umělým světlem, stresem i nedostatkem přirozeného pohybu očí.

Online kurz oční jógy je pozvánkou ke klidu, lehkosti a vědomé péči o zrak.

Kurz je pro každého, kdo tráví čas u obrazovek, cítí únavu očí, chce zpomalit, zklidnit mysl a pečovat o sebe přirozenou cestou.
Učí nás oči znovu rozpohybovat, uvolňovat, prokrvovat a regenerovat – přesně tak, jak to naše oči potřebují.

💛 On-line kurz oční jógy je jemná, účinná cesta, jak podpořit kondici zraku
https://martinabajerova.cz/on-line-kurzy/celostni-on-line-kurz-pro-oci-a-zrak/

Cvičíte kdykoliv, odkudkoliv a vlastním tempem. Můžete se k lekcím vracet, zastavit se, zpomalit – přesně tak, jak to vaše oči potřebují.

🎁 Kurz oční jógy je krásný dárek
pro sebe i pro své blízké. Dar, který neuvadne, nezapadne do šuplíku, ale přináší skutečný užitek každý den.

Dopřejte svým očím pozornost, kterou si zaslouží. 🌿