Prostě jóga

To jsme my - Prostě jóga 🌸

Studio jógy, pilates a barre v centru Břeclavi🌸

Jsme lektorky, které se snaží a chtějí být pro vás vždy v nejlepší formě , abyste se vy, cítili u nás bezpečně a příjemně🌸

Ale i my jsme obyčejné ženy, máme spostu rolí a zájmů, povinností🌸
Jsme pejskařky, modelky, kartářky, matky, jsme občas dole a pak je zase líp, žijeme cyklicky, jsme chápající, někdy rozpolcené,jsme seběvědomé a někdy vůbec ne, někdy zvládáme všechno a pak se nám nedaří nic….

Zkrátka jsme jedny z vás🌸

Vše je jedno, všichni jsme stejní🙏

Namasté🌸

Šari, Renat a Leni

.bobotova

Neděle 3.5. 18:00- 19:30

V Prostě jóga

S

Cena: 500,-

🌺

Neděle 3.5.

18:00- 19:30

s

500,-

Vinyjasa jóga nás učí zůstat v klidu, když život klidný není

Vinyjasa jóga je plynulá, s jemností přechází z pozice do další pozice

Vinyjasa podporuje záměrným pohybem nervový systém a vědomí dech snižuje stresové hormony

Vinyjasa obnovuje spojení s vlastním tělem, zlepšuje sílu a flexibilitu

Každou sobotu v 8:00 v Prostě jóga s Renat

🌸

Vinyjasa jóga nás učí zůstat v klidu, když život klidný není

Vinyjasa jóga je plynulá, s jemností přechází z pozice do další pozice

Vj podporuje záměrným pohybem nervový systém a vědomí dech snižuje stresové hormony

Vj obnovuje spojení s vlastním tělem, zlepšuje sílu a flexibilitu

Každou sobotu v 8:00 v Prostě jóga s Renat

🌸

Jin jóga= hluboké léčení

Jin jóga pracuje pomalu a cílí na fascie, pojivovou tkáň díky dlouhým , podpůrným pozicím

Jin jóga pomáhá tělu uvolnit se na hluboké úrovni

Jin jóga pomáhá:
- uvolňovat napětí ve svalech a fasciích
- zvyšuje krevní oběh a tok lymfy
- zlepšuje mobilitu
- mírní chronické bolestí těla
- aktivuje PARASYMPATICKÝ nervový systém ( režim odpočinku)

Jin jóga je o hluboké přítomnosti a naslouchání

Každou středu v 18:15 v Prostě jóga se Šári

Jste vítáni🫶

☝️Jin jóga= hluboké léčení

☝️pracuje pomalu a cílí na hluboké protažení fascií a pojivové tkáně

☝️prostřednictvím dlouhých vydrží vyzývá ke změkčení a pomáhá tělu uvolnit se na hluboké úrovni

🪷 uvolňuje napětí
🪷zvyšuje krevní oběh
🪷zlepšuje mobilitu
🪷uvolňuje chronickou bolest
🪷aktivuje parasympatický nervový systém ( režim odpočinku a trávení)

🌸pro začátečníky i pokročilé

Vždy středu v 18:15 se 🌸 Šári

V sobotu 11.4. proběhne první Šarinčin workshop

Zatim vždy vše vedla pouze v zahraničí a teď konečně i doma☝️

Těšit se můžete na:

-eterickou Šari
- jógu
- ⁠přednášku o ajurvedě a dostanete tipy na správné a tělu přirozené stravování
- ⁠zjistíte svou dóšu
A jestli nevíte co je Ajurveda nebo dóša, neva Šari vám to vysvětlí

Těšte se💚

Do léta jsme našly termíny, kdy se mužem sejít v bezpečí kruhu:

🌷bez rad

🌷bez hodnocení

🌷můžeš být sama sebou

🌷v kruhu se budeš cítit v pořádku

V kruhu není nic špatně🌷

se zkušenou facilitatorkou Danou Němcovou