Movementcamp

Sny se plní! 🛠️✨ Máme hřiště!
Minulý týden u nás bylo pořádně živo. Tým z do toho šlápl a pod rukama jim vyrostlo tohle mistrovské dílo. 🤩 Musíme říct, že je sledovat při práci byla čistá radost – jsou to profíci, co myslí úplně na všechno a aby to hřiště vydrželo úplně všechno. Smekáme a moc děkujeme za tuhle parádu! 👏

A co to znamená pro vás?
Tenhle prostor nebude jen na koukání. Chystáme:
🔥 Workshopy, kde posuneme vaše hranice.
🔥 Individuální lekce s (připravte se, bude to jízda!).
🔥 Místo, kde se budeme společně hýbat, potit a zlepšovat.

Sledujte nás, termíny prvních akcí vypustíme už brzy. 🔜
Kdo se už těší na první trénink?

Po našem úspěšném kurzu mobility spouštíme od března další pravidelné lekce!

Info o lekcích najdeš v biu!

Připoj se ke komunitě lidí, kteří žijí pohybem ještě dnes!

—————
MOBILITA JARO 2026
📅 Kdy: od 1. 3. 2026, 16:00–17:00
📍 Kde: Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008, Benešov
💲 Cena: 2 000 Kč / 10 lekcí
————

MOVEMENT PRO DOSPĚLÉ
📅 Kdy: od 22. března 2026 v 17:00
📍 Kde: Benešov – Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008
💲 Cena: 2 500 Kč / 10 lekcí

Naše Movement lekce v Benešově představují skvělou energii, hodně pohybu a úžasnou komunitu lidí, které baví se hýbat!

Naším primárním cílem je dát ti nový nadhled na to, jak a jakým způsobem se tvoje tělo dokáže hýbat.

Pracujeme na síle, mobilitě, držení rovnováhy, ale i na reflexech a napojení se na vlastní tělo v pohybu. Tak aby ses naučil hýbat nejen více, ale hlavně chytřeji.

Naučíme tě, jak lépe vnímat a prožívat svoje tělo – aby ses hýbal svobodněji, přesněji a byl víc propojený s lidmi i světem kolem sebe.

Nehoníme se za rychlým výsledkem, ale spíše cestou, jak mít tělo, na které se můžeš spolehnout dnes i za pár let.

Pokud chceš líp chodit, líp sportovat, míň se bát pohybu a víc mu rozumět, tohle je dobré místo, kde začít.

Registruj se do zprávy nebo v odkazu v bio 🤸🏻
—————
MOBILITA JARO 2026
📅 Kdy: od 1. 3. 2026, 16:00–17:00
📍 Kde: Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008, Benešov
💲 Cena: 2 000 Kč / 10 lekcí
————

MOVEMENT PRO RODIČE A DĚTI (4-12 let)
📅 Začínáme: od 1. března 2026 v 15:00
📍 Místo: Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008, Benešov
💲 Cena: 2 500 Kč / 10 lekcí
———-

MOVEMENT PRO DOSPĚLÉ
📅 Kdy: od 22. března 2026 v 17:00
📍 Kde: Benešov – Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008
💲 Cena: 2 500 Kč / 10 lekcí

V Benešově spouštíme naprosto unikátní pohybové lekce!

Schopnost se efektivně hýbat je zásadní pro fyzické i duševní zdraví. Díky pohybu si zlepšujeme zdraví srdce a cév, budujeme sílu i vytrvalost a zároveň se učíme lépe zvládat stres a úzkost. Pohyb podporuje kreativitu a pomáhá nám myslet jasněji a svobodněji.

Na našich lekcích spojujeme trénink těla a mysli s budováním takzvané pohybové inteligence, pomocí hravých pohybových zadání se budeš postupně učit ovládat svoje tělo v různých situacích.

Máš tělo, které se dokáže hýbat?

Chceš zlepšit svojí sílu, mobilitu, balanc, nebo třeba postřeh a koordinaci?

Na lekci jsou vítáni naprosto všichni, od začátečníků po zkušené sportovce. Všechny nás totiž spojuje jedno: Schopnost se hýbat a touha hýbat se lépe, efektivněji, bez bolesti, svobodněji a to v kterémkoliv věku.

Pokud máš otevřenou mysl, a chceš zjistit co tvoje tělo se správným vedením všechno dokáže, přidej se k nám!

Od 1.3. Každou neděli od:
15:00 - Kurz pohybu pro rodiče s dětmi
16:00 - Kurz MOBILITA

Od 22.3. Každou neděli od:
17:00 Kurz MOVEMENT

v

Registrace na lekce najdeš v biu, nebo si o místo napiš do zprávy.

KURZ MOVEMENT PRO RODIČE S DĚTMI (4–12 let)

Děti a rodiče společně objevují, jaké to je být jeden tým. Čekají vás pohybové hry, výzvy, smích a radost z pohybu. Děti se učí od rodičů, rodiče se naopak znovu učí pohybovat očima svých dětí. Je to jízda plná energie, vzájemného bondingu a nezapomenutelných momentů.

✨ Proč je bonding tak důležitý?
Společné aktivity posilují vztah mezi rodičem a dítětem. Děti cítí vaši plnou pozornost, rodiče objevují, jak moc mohou růst po boku svých dětí. Vzniká důvěra, radost a vzpomínky, které zůstávají. 🥰

🤸 Co děti i rodiče zažijí?
Budeme skákat, balancovat, lézt, hrát si a společně překonávat pohybové výzvy. Děti jsou jako houbičky – napodobují vše, co rodiče dělají. Rodiče zase často zjistí, že hýbat se „jako za mlada“ už není tak samozřejmé… 😁 a právě proto to dává smysl.
Kurz probíhá hravou formou „monkey see, monkey do“, kde jsou děti plnohodnotnou součástí všech aktivit. Rozvíjí se jejich přirozené pohybové dovednosti, spolupráce a sebedůvěra. Rodiče si zároveň připomínají dávno zapomenuté pohybové vzorce a budují zdravější vztah k pohybu – společně se svými dětmi.

💛 Cíl kurzu
Společně strávený čas, silnější vztah a všestranný, komplexní pohybový rozvoj pro malé i velké člověky ❤️
📅 Začínáme: od 1. března 2026 v 15:00
📍 Místo: Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008, Benešov
💲 Cena: 2 500 Kč / 10 lekcí
👥 Kapacita: 12 rodičů s dětmi
👉 Přidejte se k nám a zažijte pohyb jako společné dobrodružství.
📩 Rezervace & info: napiš do zprávy nebo rovnou vyplň registrační formulář https://forms.gle/rZEtxJiW9nNi2pcw5