Σε όλο το κόσμο οι ανθρώποι αγωνίζονται για να ελέξουν το βάρος τους. Αγωνίζονται για να ξεπεράσουν τα εμπόδια, να τρώνε πιο υγιεινά, να γυμνάζονται περισσότερο και να έχουν την υγεία τους ως προτεραιότητα. Αγωνίζονται για να υιοθετήσουν ένα τρόπο ζωής που χρειάζεται για να τους προστατεύει από διάφορες ασθένειες, να ζουν περισσοτερο και να ξοδεύουν λιγότερα για την υγειονομική τους περίθαλψη. Ζου
ν σε ένα φαύλο κύκλο της πρόσκαιρης μεταβολής που τροφοδοτείται από γρήγορες λύσεις και ως αποτέλεσμα πολλά από τα επιτεύγματα τους είναι προσωρινά. Το KAMAE Fitness έχει ως στόχο να βοηθήσει τους ανθρώπους να βγούν από αυτόν το φαύλο κύκλο. Με στόχο την αλλαγή της συμπεριφοράς, την αύξηση της σωματικής άσκησης και τη συνεχωμενη ενημέρωση γύρω από το χώρο της φυσικής δραστηριότητας επιτυγχάνεται η θετική ανατροφοδότηση των ανθρώπων για μακροπρόθεσμες και προπάντων υγιείς αλλαγές.
Κύρια Οφέλη:
* Βελτίωση της Καρδειαγγειακής και Αναπνευστικής λειτουργίας.
* Μείωση του άγχους και της κατάθλιψης.
* Βελτίωση της σωματικής και λειτουργικής ικανότητας και της ικανότητας αυτοεξυπηρέτησης των ηλικιωμένων ατόμων.
* Ενίσχυση του αισθήματος ευεξίας.
* Αύξηση της απόδοσης στη εργασία, δραστηριότητες αναψυχής και τις αθλητικές δραστηριότητες.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ:
Ανδρέας Τσιελεπής MSc
Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
3 Dan. Karate Wado Ryu