¡Nueva máquina en ! 💣💥
💪🏻Nuestro Pendulum squat(sentadilla pendular)
presenta un diseño innovador y funciones avanzadas que garantizan una postura correcta, minimizando el riesgo de lesiones.
Con respaldo que te permitirá mantener la columna en una posición neutra, plataforma sobredimensionada y movimiento guiado para asegurar un correcto seguimiento de las rodillas.
🔥🦵🏻 Podrás trabajar eficazmente los cuádriceps, glúteos e isquiotibiales, obteniendo desarrollo muscular y una mayor fuerza funcional.
¿Ya lo has incorporado a tu rutina?
📍 Cables s/n entre Máximo Gómez y Pepe Torres. A solo dos cuadras de La Plaza de la Marqueta.
🕔 Lunes a viernes:
7:00 AM - 12:00 PM y 2:30 PM - 8:30 PM.
Sábados: 8:00 AM - 12:00 M.
📲 Contáctanos al: +53 53555411
Spartagym
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Cables entre Máximo Gómez y Pepe Torres.
¡Únete a nuestra comunidad fitness!Un espacio para alcanzar tus metas,socializar y recargar tu energía.Servicios exclusivos de la mano de profesionales : entrenadores con experiencia,médicos,Coach nutricional.
🔥 Les presentamos nuestra nueva máquina: Femoral sentado. Con ella podrás llevar tus entrenamientos de piernas a otro nivel.
✅Fortalecimiento de los músculos isquiotibiales y gastrocnemio.
✅ Ejercicio de aislamiento.
✅Ayuda a compensar los desequilibrios musculares entre la cadena muscular anterior y posterior.
En te esperan este y otros equipos que harán de tu rutina de ejercicios una experiencia única.🚀
📍 Te esperamos en Cables s/n entre Máximo Gómez y Pepe Torres. A solo dos cuadras de La Plaza de la Marqueta.
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7:00 AM - 12:00 PM y 2:30 PM - 8:30 PM.
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💪🏻 ¿Incluyes la sentadilla búlgara en tus entrenamientos?
🔥 Si quieres piernas más fuertes, glúteos más desarrollados y un mejor equilibrio, este ejercicio no puede faltar en tu rutina.
✅ Trabaja cuádriceps, glúteos y abdomen.
✅Corrige asimetrías.
✅ Mejora la estabilidad y la coordinación.
✅ Aumenta la fuerza funcional.
👌🏻 Recuerda mantener el pecho erguido, la rodilla alineada y empujar con el talón de la pierna delantera.
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04/06/2026
Detrás de cada resultado, hay guía, técnica y constancia. 💪
Entrenar no es solo levantar peso, es hacerlo de la forma correcta y avanzar un día a la vez. 🔥
El progreso se construye mejor en cuando alguien te impulsa a dar una repetición más.
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18/05/2026
¿Sabías que después de los 30 años podemos empezar a perder entre un 3% y un 8% de masa muscular por década? 👀
A esto se le conoce como sarcopenia, y aunque es parte del envejecimiento, el entrenamiento de fuerza puede ayudar a prevenirla y mantener una mejor calidad de vida. 💪
Entrenar te brinda autonomía para el futuro y nuestro fiel cliente Arturo Hechevarría es la prueba de ello.🔥
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13/05/2026
La disciplina construye resultados que las excusas nunca podrán alcanzar. 🔥
💪 Lo que hoy parece difícil, mañana será parte de tu fuerza.
¡ te espera! 🏋️♀️
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10/05/2026
En celebramos la fuerza, la disciplina y el poder de cada guerrera que decide superarse a diario. 💪✨
Hoy es un buen día para recordarles todo lo que son capaces de lograr.
¡Feliz Día de las Madres, espartanas! 🌷
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08/05/2026
Entrenar más no siempre significa entrenar mejor.💪🏻
🔥 La diferencia está en la técnica, el control y la constancia.
Pequeños cambios hacen grandes resultados.🚀
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😏Hoy te traemos una nueva dinámica de preguntas y respuestas.
Pusimos a prueba los conocimientos de los .🔥💪🏻
30/04/2026
😌 ¿Sabías que Muscletech es una marca líder a nivel mundial caracterizada por sus suplementos de alta calidad?
🚀 Lleva tus entrenamientos al siguiente nivel con la creatina Platinum de MuscleTech
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Cables Entre Máximo Gómez Y Pepe Torres
Holguín
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Horario de Apertura
| Lunes | 07:00 - 21:00 |
| Martes | 07:00 - 21:00 |
| Miércoles | 07:00 - 21:00 |
| Jueves | 07:00 - 21:00 |
| Viernes | 07:00 - 21:00 |
| Sábado | 08:00 - 12:00 |