Christy Repetto

Hay mujeres que no necesitan exigirse más.
Necesitan entenderse mejor.

Durante años hemos aprendido a funcionar incluso cuando el cuerpo nos pedía pausa. Hemos normalizado el cansancio, el insomnio, la inflamación, los cambios hormonales, la ansiedad, la desconexión con nuestro ciclo, con nuestra energía y, muchas veces, con nosotras mismas.

Pero el cuerpo no es un enemigo.
El cuerpo habla.
Y cuando aprendemos a escucharlo, algo dentro empieza a volver a casa.

Este septiembre lanzo mi curso dirigido a la mujer dentro de etio360.com: un espacio para comprender tu fisiología, tus hormonas, tu sistema nervioso, tu nutrición, tu energía y tus etapas vitales desde una mirada integrativa, profesional y profundamente humana.

No será otro curso para exigirte más.
Será una invitación a dejar de sobrevivir en piloto automático y empezar a acompañarte con conocimiento, respeto y calma.

Porque no estás rota.
No estás fallando.
Quizá solo llevas demasiado tiempo intentando vivir a un ritmo que nunca fue diseñado para ti.

En septiembre nos encontramos en etio360.com.
Y esta vez, el camino no será contra tu cuerpo.
Será de vuelta a ti.

Christy Repetto

Nos enseñaron a perseguir príncipes…
y acabamos aprendiendo a perseguir estabilidad emocional, paz mental y una analítica decente.

Porque llega un momento en la vida de una mujer donde entiendes que el verdadero “evento canónico” no era ese chico misterioso con traumas sin resolver…
era empezar a cuidarte.

Entrenar aunque no tengas ganas.
Aprender a estar sola sin sentirte vacía.
Leer más.
Dormir mejor.
Poner límites sin pedir perdón.
Y descubrir que el amor propio no era una frase de taza de Mr. Wonderful… era supervivencia.

Niñas, de verdad:
el glow up más peligroso no lo da un hombre.
Lo da una mujer que aprendió a sostenerse a sí misma.

Porque los abdominales vuelven.
El pelo crece.
La autoestima se reconstruye.
Pero el tiempo que pierdes mendigando amor de alguien emocionalmente indisponible… ese no vuelve.

Así que sí:
enamoraos, vivid, equivocaos, escribidle al tóxico si hace falta para desarrollar personaje…
pero primero construíos.

Haced músculo.
Haced dinero.
Haced terapia.
Haced silencio.
Haced amigas fuertes.
Y haced una vida tan bonita…
que ningún amor mediocre os vuelva a parecer una buena idea.

Las mujeres más peligrosas no son las perfectas.
Son las que ya se salvaron a sí mismas. ♥️

Dicen que las mujeres somos difíciles de entender…
pero luego te encuentras a un hombre de 38 años diciendo “no estoy preparado para una relación” mientras tú ya has hecho terapia, trabajado tu apego, regulado tu sistema nervioso, entrenado glúteo y hasta te has apuntado a un Hyrox para canalizar el trauma.

Sinceramente, cargar trineos parece más fácil que cargar conversaciones ambiguas.

Y ojo, que nosotras tampoco estamos bien del todo, porque encima intentamos entenderlos.
Como si fuese un reto mental, una prueba de resistencia emocional o un nuevo deporte olímpico.

Pero tranquilas chicas.
Si habéis sobrevivido a:
• un ghosting,
• una relación con un evitativo,
• la retención de líquidos premenstrual,
• y una clase de piernas bien hecha…

ya sois prácticamente indestructibles. 🤝

Christy Repetto

Ojalá más mujeres entendieran que cuidarse no es superficial.
Superficial es vivir desconectada de ti misma toda la vida.

Entrenar no va solo de abdominales, glúteos o de verte bien con un vestido en verano.
Va de energía.
De salud mental.
De autoestima.
De demostrarte a ti misma que eres capaz de sostener compromisos aunque tengas días malos.

Porque el deporte cambia el cuerpo, sí.
Pero sobre todo cambia la cabeza.

Te enseña disciplina.
Te enseña paciencia.
Te enseña a levantarte incluso cuando no tienes ganas.
Y esa versión de ti… después se refleja en absolutamente todo.

En cómo trabajas.
En cómo amas.
En cómo pones límites.
En cómo dejas de conformarte con menos de lo que mereces.

Y sinceramente…
hay algo increíblemente poderoso en una mujer que se siente fuerte.

Fuerte físicamente.
Fuerte emocionalmente.
Fuerte mentalmente.

Una mujer que deja de entrenar solo para gustar y empieza a hacerlo porque ama sentirse viva.

Porque no hay sensación más bonita que mirar atrás y darte cuenta de que el cuerpo que hoy tienes no lo construyó la genética.
Lo construyeron los días que no tenías ganas y aun así apareciste.

Así que sí.
Gástate el dinero en salud.
En aprender.
En cuidarte.
En comer mejor.
En entrenar.
En terapia si hace falta.
En rodearte de personas que te inspiren a crecer.

Porque todo eso vuelve.
En energía.
En años de vida.
En confianza.
En libertad.

Y créeme…
una mujer que aprende a cuidarse de verdad ya no vuelve a conformarse con una vida mediocre. 🤍

Mamasota se me cuida desde hoy!!! Y si no sabe me llama que la ayudo

Christy Repetto

No necesito ver para saber.
Nunca lo necesité.

Hay personas que escuchan palabras.
Yo escucho silencios.
Escucho cómo cambia una energía cuando alguien entra en una habitación, cómo pesa una mirada que intenta disfrazarse de verdad, cómo tiembla la tierra bajo los pies de quien vive huyendo de sí mismo.

La oscuridad nunca me dio miedo.
La conozco demasiado bien.
He pasado media vida aprendiendo a caminar dentro de lo invisible, conversando con intuiciones que otros llaman locura porque jamás aprendieron a escucharse por dentro.

Dicen que es el TDAH.
Yo creo que es otra cosa.

Creo que hay almas que nacen demasiado sensibles para este mundo tan dormido.
Personas con la glándula pineal despierta a base de conciencia, de dolor, de noches sin ruido mirando al techo mientras sienten cosas que no saben explicar.
A base de observar.
De caer.
De sobrevivir.
De conectar con la vibración de la tierra, con la frecuencia de las personas, con esa información muda que jamás aparece en las palabras.

Por eso no vengas a engañarme a mí.
Te equivocas de lugar.

Porque puedo sonreírte y saber exactamente desde qué herida me hablas.
Puedo abrazarte y sentir el caos que escondes detrás del pecho.
Puedo notar cuándo alguien viene con amor limpio… y cuándo viene disfrazado de luz mientras arrastra sombra en los bolsillos.

Y no, no estoy loca.

Estoy despierta.
Demasiado despierta para fingir que no veo lo que veo.
Demasiado viva para traicionarme solo por encajar en un mundo que ha normalizado vivir desconectado.

La risa me delata, sí.
Pero el instinto…
el instinto jamás me falla.

Y lo más bonito de todo es que ya no me avergüenza.
Ahora lo disfruto.
Como disfrutan las brujas antiguas de su fuego cuando dejan de pedir perdón por arder.

Hay personas que creen que madurar es no equivocarse nunca más.
Y yo creo que madurar es entender que la vida no viene con goma de borrar.

Cuando somos pequeños, rompemos algo y alguien nos ayuda a arreglarlo.
Cuando crecemos… hay errores que ya no desaparecen del todo.
Palabras que dijimos desde la rabia.
Silencios que llegaron demasiado tarde.
Personas que amamos mal porque nadie nos enseñó a amar mejor.
Decisiones tomadas desde el miedo, el cansancio o la necesidad de sobrevivir.

Y aun así… seguimos adelante.

Porque la resiliencia no es salir intacto de la vida.
Es aprender a mirarte con amor incluso después de haberte roto un poco.
Es dejar de castigarte por quién eras cuando todavía estabas aprendiendo.
Es entender que las cicatrices no siempre son algo feo.
A veces son la prueba de que hubo una batalla… y también una reconstrucción.

Yo he cometido errores. Muchísimos.
He sentido culpa, vergüenza, arrepentimiento.
He querido volver atrás y rehacer conversaciones enteras en mi cabeza.
Pero con el tiempo entendí algo muy importante:

La vida no quiere que seas perfecto.
Quiere que seas consciente.
Quiere que aprendas.
Quiere que transformes el dolor en sabiduría y la caída en dirección.

Porque hay personas que nunca se equivocan…
simplemente porque nunca se atreven a vivir de verdad.

✨ EJERCICIO DE RESILIENCIA Y ACEPTACIÓN

Esta noche coge papel y boli.
Escribe tres errores que todavía te pesen en el pecho.
Tres momentos que todavía te duelan cuando los recuerdas.

Y ahora quiero que hagas algo diferente.
No te juzgues. No te insultes. No te castigues.

Respira.

Y pregúntate:
“¿Qué estaba intentando sobrevivir dentro de mí cuando hice eso?”

Después escribe debajo:

— Lo que aprendí.
— Lo que jamás volveré a permitir.
— La persona en la que me estoy convirtiendo gracias a ello.

Porque sanar no siempre consiste en borrar el pasado.
A veces sanar consiste en dejar de pelearte con él. 🤍

Christy Repetto, la cabrona que más se equivoca 🫡🤍