Energy fit

Važno obaveštenje‼️📲

🛏️ Na leđima – ⭐ najbolji za kičmu, drži telo u neutralnom položaju.

👉 Na boku – 👍 odličan izbor, posebno ako hrčeš.

❌ Na stomaku – najviše opterećuje vrat i kičmu.

Tup, tup 😂😂

🔥SMITH 🔥

🔥 HIP THRUST GLUTE BOX🔥

💡 Primetili smo da mnogi ne znaju čemu služi,
pa evo ukratko. 👇

✅ Idealan za Hip Thrust i razvoj gluteusa 🍑
✅ Može se koristiti i za Bulgarian Split Squat, Step Up i druge vežbe za noge 🦵
✅ Odličan i za vežbe mobilnosti i istezanja 🤸
✅ Zaobljene ivice pružaju veću udobnost i ne stvaraju neprijatan pritisak na leđa tokom izvođenja vežbi. 💯

🤔😁

Kako odredjujemo koji je trening najbolji za tebe 🤔

🫪😁😁

Ulaži u svoje zdravlje na vreme. 💪