Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fit Life by Orozovic Nikola, Coach, Smederevo.
31/03/2021
Životi nas nisu ni malo mazili,
ali mi smo u sportu gazili,
i uvek se za pravdu borili,
pa čak i malo uobrazili
jer smo se na kraju od svih muka
hvala Bogu spasili !!!🙏🤣☝
Šalu na stranu, jako dobri momci i još bolji drugari, koji kvalitetno treniraju, tako da uskoro ocekujte ozbiljne transformacije! 🤜🤛💪
21/03/2021
20 teških,ali predanih Nedelja!! ☝ Na šta mogu samo da kažem BRAVO! 👏 Stigli do cilja, ali i već napravili novi 👍🤝😁
Vrlo često sam ogorčen i razočaran u naš narod i stvari koje vidim da ljudi rade podmetanje noge svoj svome i milion ostalih loših stvari, kao da smo sami sebi neprijatelji... ALI... Danas mogu reći da sam ponosan na sve vas, jer za JEDAN DAN SMO USPELI DA SAKUPIMO PREKO 40 000 PORUKA ZA FIĆU! 🙏👏 Malo je reći da sam ponosan i srećan, jer to su stvari koje nas čine ljudima uprkos mnogim koje radimo a opozit su svemu dobrom i ljudskom! Bravo Srbi, bravo za ujedinjenost i humanost koju pokazujete mesecima unazad pomagavši svoj deci, NAŠOJ DECI...kojoj je pomoć i više nego potrebna!! 699 ma 3030, jer ostalo je još 2 dana za još 30 000 poruka koie su nam potrebne i HVALA! 🙏🤝❤
11/03/2021
I pobednica GIVEAWAY-a i dobitnica mentorstva je 🤝👏🎁
Želim da se zahvalim svim zainteresovanim devojkama, a bilo ih je preko 300, kako na instagramu tako i na drugoj društvenoj mreži, što mene naravno još više motiviše da vam pomognem, snimam, edukujem i naravno ponekad zasmejem, hvala vam još jednom na pruženom poverenju koje obećavam da neću izneveriti 🙏❤
23/02/2021
Jedna totalno porodična slika 🥰 Velikom drugu i borcu Saši od srca želim srećan 29. rodjendan i da ozdravi što pre!!!!! 🙏🥳 Ljudi dobre volje pošaljite poruku 165 na 3030, hvalaa ❤
Zašto ovaj klip?? Zato što ovde imamo jednu delimično utreniranu 42-godisnjakinju i neutreniranu 39-gofisnjakinju, sa obe radim istovremeno, ali ne mogu im dati iste vežbe logično 🤔 Ali svaki put odradimo dobar trening, spontano i improvizovano kao što vidite 😁😁😁 Bravo Dita, bravo Maki, dokazale ste da su godine samo broj i dokazale ste da možete da mi prkosite u ovom mom mucenju !! 🤣😄💪
16/02/2021
My little superman already knows how to fly 🦸♂️😅👨👦❤
14/02/2021
10 nedelja online mentorstva! 🙌 Pritom je u pitanju improvizovani kućni trening, nažalost, ali je ishrana odradila veći deo posla.. Kažem nažalost zato što bi tek napravila progres u teretani, ali one zbog trenutne situacije u HR ne rade.. Ivana je pre svega jedna motivisana devojka i za ovaj trud zaslužuje jedno veliko bravo!! 👏💪
04/02/2021
ALKOHOL??! 🍻 ZA SVE KOJI VOLE DA POPIJU, SA OVAKVIM PREDZNANJEM SE IDE U KAFANU!! 🙆♂️😁💪
-Prva bitna činjenica je da alkohol nema hranljivih sastojaka, ali ima 7kcal/gram što je skoro duplo više nego bilo koji hidrat ili protein po gramu! 🙀 Znači čašica žestine ima nekih 60 kcal, a jedno pivo ČAK 200 KALORIJA!! 🤬
-Svi ljudi koji pokušavaju da skinu salo, mogu da zaborave na isto ako piju, jer logično sav sadržaj unesen sa visokokalorijskim alkoholom negativno utiče na ukupan unos kalorija, ali ne samo to... Alkohol usporava vaš metabolizam, jer dok se vaše telo trudi da probije i metaboliše alkohol, lipoliza ili sagorevanje se smanjuje na preko 60% !! 🙄🥴
-Alkohol uzrokuje takodje i pad šećera u krvi i povećava zelju za ugljenim hidratima, pritom smanjuje sintezu proteina za 20% i dehidrira vaše mišićne ćelije!! 🙅♂️
-Alkohol blokira apsorpciju mnogih važnih hranljivih materija koje su ključne za kontrakcije mišića i rast, uključujući kalcijum, fosfor, magnezijum, gvožđe i kalijum, a takodje i smanjuje nivo testosterona i povećava estrogen!! 🤷♂️
-Alkohol koji se nalazi u organizmu doprinosi većoj proizvodnji mlečne kiseline i dramatično povećava rizik od doživljavanja jačih grčeva...😑
Suština je da se većini neće svideti ovaj post🤣🤷♂️, ali ovo su činjenice i to činjenice sa sportske strane, sa zdravstvene ima jos 1000 negativnih činjenica za koje ovde ne bih imao mesta, tako da ko je pročitao sad može u kafanu! 🥴🤣💪
21/01/2021
ČESTO ME PITAJU ZAŠTO JE BAŠ TRENERSTVO JEDNA OD STVARI KOJIM SE BAVIM, S OBZIROM DA SAM ZAVRŠIO FAKULTET?? 🤔🤔 ...Odgovor će te naći na svim slajdovima ovog posta (nažalost ne može vise od 10 slajdova)... 😑
-Kroz spontan rad sa drugima i kroz sve te poruke koje dobijam shvatio koliko je lepo kada u životu imate posao kroz koji pomažete drugima🙇♂️
-10 godina fizički radim na sebi i nikad neću stati, i voleo bih više od svega da vam prenesem taj osecaj kada pokrenem druge na isto, kada ljudi sa svakakvim problemima izlaze iz istih.. 🙏
-Kada znas da ono za sta se zalazes sve godine, ustvari uspeva da se ukoreni, znajući da su navike ljudi generalno sve lošije!! ☝
Zato ljudii iskren savet, bez laganja i neke skrivene namere, pisao sam o tome koliko je trening dobar kako fizicki tako i zdravstveno i mentalno i pisacu ponovo.. Pokrenite se ne zbog leta, već zbog sebe i svih pomenutih stvari! 🤝
-Tu sam za vas javljajte se za personalne (Novi Beograd, Zemun, Altina za sad) ,i online treninge, i idemo u nove pobede sa osmehom 😁💪💪