Tai Chi Chuan i zdravstveni Qi gong u Pančevu SUN QI

Počivaj u miru veliki učitelju! 🙏
Rest in Peace!!!
https://novasvest.com/vesti?id=85&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0NgLeJXUkvd3PGPBCBpmTHDXYbXHIixc32UhrpXs6juvLarNPfyV521UA_aem_tA2vSixRcTFfMmdGTColDQ

Tai chi chuan – stil Zmije Tai chi chuan spada u red unutrašnjih, ili mekih veština i bazira se na drevnom principu da “meko nadilazi tvrdo”. U okviru Yang škole postoje i različiti stilovi Tai chi chuana kao što su: stil Ždrala , stil Tigra i stil Zmije.

https://www.youtube.com/watch?v=EEKX52KCHQs

Majstor Fu Ćing Ćuen o Taiđi Ćuenu (Tai Či Čuanu) / Master Fu Qing Quan on Taijiquan Tokom boravka u Šangaju smo imali prilike da dosta toga naučimo o tradicionalnoj kineskoj medicini, ćigongu i Taiđiju uživo od profesora i ljudi koje smo sre...

7 dana akupresurnog izazova!

Tokom 7 dana ćemo sa vama podeliti 7 magičnih tačaka koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma stresa i aknsioznosti.

-DAN 1-

UNUTRAŠNJA KAPIJA - PC6

Odmerite širinu tri srednja prsta od linije ručnog zgloba između dveju velikih tetiva ruke.

Pritisnite palcem udubljenje između tetiva i snažno masirajte obe ruke 3-5 minuta dnevno.

Stimulacija ove tačke može pomoći u smanjenju osećaja anksioznosti, istovremeno ublažavajući mučninu i bol.

.and.chi

AKUPUNKTURNA TOČKA HOUXI

Ako želite naći akupunkturnu točku Houxi, prvo pronađite ovu liniju dlana te stisnite šaku i pritisnut ćete ju. Houxi pomaže kod akutne boli u struku i boli u leđima, primjerice nakon nošenja djece ili teških stvari i ako patite od takve boli, pritisnite ovu akupunkturnu točku. Houxi dobro djeluje i na ublažavanje boli u vratu, primjerice kod cervikalne spondiloze.

AKUPUNKTURNA TOČKA SHAOSHANG

Shaoshang se nalazi na palcima, odmah pored nokta, kao što prikazuje slika i pripada meridijanu pluća. Ova točka djeluje na grlobolju, moždani i toplinski udar, gubitak svijesti i slično, ali je potrebno posebnom iglom probušiti kožu i proliti kap krvi, što bi svakako trebao učiniti liječnik stručan za akupunkturu.

AKUPUNKTURNA TOČKA LAOGONG

Ako želite pronaći akupunkturnu točku Laogong, savijte do kraja srednji prst i dodirnut ćete ju. Masirajte ovu točku palcem 30 sekundi dok ne osjetite toplinu, a ostala četiri prsta oslonite na stražnji dio ruke. Točka Laogong je korisna kada vam se znoje dlanovi, kod tahikardije, hipertenzije, nesanice i pomaže u radu srca.