V.O.L.T.Fitness

⚡️Trazimo zenskog fitness trenera javite se u DM

⚡️Polupersonalni trening

💪🏻 Polupersonalni trening bazira se pretezno na funkcionalnim vezbama. Funkcionalni trening postao je jedan od najpopularnijih sistema treninga u svetu.

🏃🏻Može se definisati kao pokret ili vežba, čije su osnove izvedene iz prirodnog kretanja i pokreta. Kako bi trening bio funkcionalan, potrebno je korišćenje funkcionalnih rekvizita, sredstava, koja će omogućiti našem telu da se kreće bez ograničenja. Uz njih ćete se kretati u svim ravnima istovremeno, uključujući sve mišiće tela.

🏋️Standardni programi treninga snage i kondicije u teretanama i fitnes centrima, uglavnom, ne dovode do željenih rezultata, jer se pomoću njih rade vežbe pojedinačno, po mišićnim particijama.

🤸Kod svih vežbi bitno je da radi što više mišića istovremeno, a velika većina vežbi najviše pogađa trbuh i donji deo leđa, što su kod većine ljudi najslabije karike. Tome danas dodatno doprinosi savremeni stil života sa dosta sedenja i minimalno kretanja.

📍Braće Jovanovića 45, Pančevo

📞 Za sve potrebne informacije možete nas kontaktirati na: 063/87-49-409

🚶🏻⚡️🏃🏻Charge your energy with V.O.L.T.

⚡️ U osnovi razvoja svakog deteta je kretanje.
Svesni smo činjenice da su ona sve manje fizički aktivna, ali ne i posledica fizičke neaktivnosti.
Najučestaliji deformitet kod dece su ravna stopala, koja se kasnije mogu odraziti na zglob kolena i kičmeni stub.
Pravovremenom reakcijom, prevencijom i/ili korekcijom je sve
gorepomenuto rešivo.
⚡️ U V.O.L.T. fitness studiju rešili smo da pokrenemo program treninga namenjen deci, uzrasta od 6 godina pa naviše, osmišljen tako, da im kroz igru približimo fizičku aktivnost kao,
i da što ranije spoznaju važnost kretanja i pokreta za njihovo
zdravlje.
⚡️ Trenizi su prilagodjeni uzrastu deteta. Shodno tome, treninzi su programirani posebno za mladju decu do 12 godina i baziraju se na korektivnim vežbama kao vežbama mobilnosti i kordinacije. Vežbe za stariju decu, uzrasta od 13 godina, baziraju se na funkcionalnim vežbama kao i vežbama balansa i snage.

📍Braće Jovanovića 45, Pančevo

📞 Za sve potrebne informacije možete nas kontaktirati na: 063/87-49-409

🚶🏻⚡️🏃🏻Charge your energy with V.O.L.T.

⚡️U osnovi razvoja svakog deteta je kretanje. Svesni smo činjenice da su ona sve manje fizički aktivna ali ne i posledica fizičke neaktivnosti.
Najučestaliji deformitet kod dece su ravna stopala koja se kasnije mogu odraziti na zglob kolena i kičmeni stub.
Pravovremenom reakcijom, prevencijom i/ili korekcijom je sve gore pomenuto rešivo.
⚡️U V.O.L.T. fitness studiju rešili smo da pokrenemo program treninga namenjen deci uzrasta od 6 godina pa naviše, osmišljen tako da im kroz igru približimo fizičku aktivnost kao i da što ranije spoznaju važnost kretanja i pokreta za njihovo zdravlje.
⚡️Grupe u kojima se odvijaju treninzi su homogene i shodno tome vežbe su prilagodjene uzrastu i potrebama deteta za taj uzrast, što podrazumeva korektivne, funkcionalne, vežbe mobilnosti i pokretljivosti.

📍Braće Jovanovića 45B, Pančevo

📞 Za sve potrebne informacije možete nas kontaktirati na: 063/87-49-409

🚶🏻⚡️🏃🏻Vision and Obsession with Lifestyle and Training