CrossFit NS

CrossFit NS Intenzivni, kratki i uvek raznoliki treninzi uz upotrebu sportskih rekvizita na milion načina. Suština je dakle biti podjednako uspešan na svim poljima.

Cilj je razvoj funkcionalnog fitnesa koji sprema pojedinca na sve zahteve svakodnevnog života. Ovakav vid treniranja jača čitavo telo, od "core-a" (eng: core = jezgro) ka ektremitetima, kroz izvođenje tzv. složenih pokreta (multi-joint), koji angažuvuju veću grupu mišića. Ovo nije specijalizovan fitnes program već predstavlja optimizaciju fizičke spremnosti u svakom od 10 prepoznatih domena fitnesa, a to su: kardiovaskularna i respiratorna izdržljivost, snaga, fleksibilnost, jačina, brzina, koordinacija, okretnost, ravnoteža i preciznost. Onoliko si fit, koliko si kompetentan (dobar) u gore navedenim domenima fitnesa. Naša specijalnost je izbegavanje specijalizacije! Sa druge strane, tu su: rad u malim grupama (10-15 ljudi), prilagođenost treninga svim uzrastima, nivoima fizičke spremnosti, itd., zabavan oblik treninga, aktivacija mentalnih i fizičkih potencijala, razvoj pozitivnog takmičarskog duha...

01/09/2026

Ekipa je razlog zbog kojeg jednostavno ne preskačeš trening 🔗

26/08/2026

Šta je AEROBIC CAPACITY trening? 🔥

Trening kroz intervale, sprintove i duže deonice na veslu, SkiErgu, biciklu ili trčanju, sa fokusom na kontrolu tempa i održavanje intenziteta.

🎯 Cilj? Da možeš duže da radiš, bolje podnosiš napor i brže se oporavljaš između intervala.

Više kapaciteta. Bolja kondicija. Više kvalitetnog rada. 🚀

Svakog utorka u CFNS 🤙🏻

Peta nedelja Summer Jam-a 🏆GRAND FINALESve je vodilo do ovoga.Grand Finale = Conditioning, Strength, SkillsTri treninga....
21/08/2026

Peta nedelja Summer Jam-a 🏆
GRAND FINALE

Sve je vodilo do ovoga.

Grand Finale = Conditioning, Strength, Skills

Tri treninga. Jedan dan. Jedan završni izazov.

Finalni test leta.

Vidimo se u subotu. 🔥

15/08/2026

It’s like THAT 🤙🏻
TEAM OF 2 week - DONE 👥

Četvrta nedelja Summer Jam-a 👥Fokus: TEAM OF 2TEAM OF 2 često izvuče ono najbolje iz nas.Ne predstavlja samo podelu posl...
13/08/2026

Četvrta nedelja Summer Jam-a 👥
Fokus: TEAM OF 2

TEAM OF 2 često izvuče ono najbolje iz nas.
Ne predstavlja samo podelu posla već i odgovornost prema osobi pored tebe - jer tvoj trud, tempo i svako ponavljanje utiču na zajednički rezultat.

Jer kada ne radiš samo za sebe, često možeš da daš više nego što si mislio da možeš. 🤝

Jedan tim. Jedan cilj.

Address

Danila Kiša 3
Novi Sad
21000

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

+381646428965

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CrossFit NS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to CrossFit NS:

Shortcuts

Share

Category