Lady's Gym Novi Sad

Lady's Gym Novi Sad Specijalizovani ženski fitnes klub za grupne treninge. Prva ženska teretana u Novom Sadu osnovana 2004.

godine. Čist, uredan i prijatan prostor pruža Vam uživanje u vežbanju, skrivenost od muških pogleda uz stručan nadzor naših profesionalnih (ženskih) instruktora.

🍹 SUNCE, PRIRODA, ODMOR! 🏖️Drage moje lejdisice, stiglo je to vreme godine!Ceo AVGUST smo na kolektivnom godišnjem odmor...
27/07/2026

🍹 SUNCE, PRIRODA, ODMOR! 🏖️

Drage moje lejdisice, stiglo je to vreme godine!
Ceo AVGUST smo na kolektivnom godišnjem odmoru. 🥳

To znači da NEMA TRENINGA do 1. septembra.
Odmaramo, punimo baterije i spremamo se da vas u septembru dočekamo još jači i bolji! 💪

Vidimo se ponovo od SEPTEMBRA! Čuvajte mi se i uživajte u letu! ☀️

Napolju se topi asfalt. 🥵A mi u sali – laganica, prijatna klima❄️, taman da se ne istopimo posle drugog ponavljanja. Kad...
03/07/2026

Napolju se topi asfalt. 🥵
A mi u sali – laganica, prijatna klima❄️, taman da se ne istopimo posle drugog ponavljanja.

Kad trening krene, onaj prvi nalet svežine ume da bude kao mali spas. 🛟

Na kraju svaki trening bude onaj savršen spoj – oznojiš se koliko treba, a ne izgubiš pola litre vode čim uđeš. Poenta? Napolju nek’ lomi, mi imamo svoj kutak gde je baš kako treba. 🌞💪

Grupa od 15-ak žena koje zajedno dišu, znoje se i drže do poslednjeg ponavljanja – to je čarolija. 🧘‍♀️✨Da, bilo je drht...
22/06/2026

Grupa od 15-ak žena koje zajedno dišu, znoje se i drže do poslednjeg ponavljanja – to je čarolija. 🧘‍♀️✨

Da, bilo je drhtanja, bilo je i smeha (priznajte), ali smo odradile svaku vežbu do kraja.

Ova sala danas diše PILATES. I to onako – iz duše. 🍃

Koja je tvoja omiljena vežba večeras? 👇

20/06/2026

Pilates nije lak ako ga radiš pravilno.

Kada ga radiš kako treba – aktiviraš duboke mišiće stabilizatore, one koje ne koristiš u svakodnevnim pokretima. Zato što otpor trake tera tvoje mišiće da rade drugačije – duže, kontrolisanije, svesnije. Zato što disanje nije samo disanje – ono pali tvoj core iznutra i pomaže ti da svaki pokret izvedeš sa više snage i manje napora. Nije lako zato što tvoje telo uči novi obrazac kretanja.

Ali upravo zato – svaki trening je korak ka jačoj, stabilnijoj i pokretljivijoj tebi. I zato se vraćaš. 😊

Kada 15 žena dođe na trening – jedna dođe za kondiciju, druga za društvo, treća jer joj treba ventil. 😄Ali sve odu sa is...
18/06/2026

Kada 15 žena dođe na trening – jedna dođe za kondiciju, druga za društvo, treća jer joj treba ventil. 😄

Ali sve odu sa istim osećajem – zadovoljne, iscrpljene i srećne.

Grupni treninzi su magija koju ne možeš da objasniš dok ne probaš.

A najbolji deo? Posle zajedno kukamo. I smejemo se. I dogovaramo sledeći. 🍑🔥

Ko je za? Taguj drugaricu koju dovodim sledeći put! 😉

17/06/2026

Završna vežba u treningu – koncentracija na gluteus uz traku. 🍑

Zaboravite kilažu, sada se broji samo osećaj i kontrola. Sporo, stabilno, do otkaza. Traka aktivira ono što utezi nekad ne stignu.

Ko je već osetio ovaj “žar” poslednje serije? 🔥

📍 Sačuvaj za sledeći trening

Dok druge biraju “sutra ću”, ti biraj Ponedeljak. Odradi jednu vežbu koju mrziš – to je pobeda !
08/06/2026



Dok druge biraju “sutra ću”, ti biraj Ponedeljak.
Odradi jednu vežbu koju mrziš – to je pobeda !

Pilates traka nije samo komad lateksa.Ona je tvoj put do:· aktivacije dubokih mišića· bolje stabilnosti zgloba· svesnije...
05/06/2026

Pilates traka nije samo komad lateksa.

Ona je tvoj put do:

· aktivacije dubokih mišića
· bolje stabilnosti zgloba
· svesnijeg pokreta

Dovoljno je 10 minuta dnevno.

Počni od kuće. Oseti razliku posle 7 dana.

📩 Piši za upit

Address

Trg Marije Trandafil 24
Novi Sad
21000

Opening Hours

Monday 17:30 - 21:30
Tuesday 17:30 - 21:30
Wednesday 17:30 - 21:30
Thursday 17:30 - 21:30
Friday 17:30 - 21:30

Telephone

+381605820004

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lady's Gym Novi Sad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lady's Gym Novi Sad:

Shortcuts

Share

Category