26/08/2026
🎯Bol u kolenu retko počinje u kolenu!
Često je pitanje stabilnosti kukova, pokretljivosti skočnog zgloba i loše kontrole pokreta koja opterećuje zglob koji trpi najviše.
Poslušaj savet našeg trenera @ i isprobaj ovih 5 vežbi koje grade stabilnost, smanjuju bol i jačaju mišiće oko kolena - da problem rešavamo iz korena, a ne samo tamo gde boli 🙌🏻