Svoju dugogodiišnju ljubav prema zdravom i aktivnom životu, pretočila sam u rad kao sertifikovani Pilates instruktor i licencirani Fitness trener Saveza za rekreaciju i fitnes Srbije. Privilegija zvana "raditi ono što volim", okrenuta ka programiranoj fizičkoj aktivnosti i zdravlju tela i duha, je moja proverena receptura za sretan život. Sreća kad se deli onda i raste, što je jedan razlog više da se udružimo na zdravom putu promene. Moja misija je da deleći svoja iskustva sa Vama, stvorimo kroz treninge temelje dugoročne promene, i da na što bezbedniji i efikasniji način stignemo do Vašeg cilja. Programi rada:
- Vođeni grupni Fitness programi različitih intenziteta ( kružni treninzi, intervalni treninzi, step aerobic, stability ball vežbe, kettlebells vežbe,vežbe sa elastinim trakama i td. ) Rad se odvija u malim grupama, uz stalan nadzor i vođenje kroz čas od strane trenera.
- Grupni i personalni Pilates treninzi ( Pilates pristup po školi Asje Petersen).
- Personalni treninzi ( po posebnom planu rada za jednog kllijenta ).
- Zdravstveni fitness (prilagođen specifičnim predispozicijama i potrebama pojedinca). Za sve ostale informacije ili ako odlučite da vežbamo zajedno, sa zadovoljstvom Vam stojim na raspolaganju. Stay fit, enjoy in harmony. :)
Tai - Pilates & Fitness
Kontakt: 065/ 557 24 29.
