FITTY - fitness studio by J&Z

FITTY - fitness studio by J&Z POWER PLATE - trening u maloj grupi ili pojdinačno

PERSONALNI TRENING NA PARTERU - trening snage / trening fleksibilnosti / kardio trening

26/08/2026

Napolju +35°C, a trening?☀️💪
Visoke temperature ne moraju da znače pauzu od treninga, posebno kada vas čeka klimatizovana sala i prijatni uslovi za vežbanje.

💧 Ponesite dovoljno vode.
🧴 Peškir je obavezan uvek, a leti posebno.
💪 Prilagodite intenzitet tome kako se osećate.
☀️ I ne dozvolite da vreli dani prekinu rutinu koju ste gradili.

Leto traje. Dobre navike takođe. Vidimo se na treningu!

Hej Barbike, idemo u 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗭𝗔 𝗭𝗘𝗡𝗘 | NOVI SAD | TEMERIN zajedno! 🤜🏼🤛🏼Koja ste vi Barbika? 👈🏽😁
21/08/2026

Hej Barbike, idemo u 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗭𝗔 𝗭𝗘𝗡𝗘 | NOVI SAD | TEMERIN zajedno! 🤜🏼🤛🏼

Koja ste vi Barbika? 👈🏽😁

18/08/2026

Visoki skip u kombinaciji sa vijačom je dinamična kardio vežba koja angažuje celo telo, sa posebnim akcentom na noge i ruke, dok mišići stomaka i leđa imaju važnu ulogu u stabilizaciji pokreta.

Odličan je izbor za warm-up, jer podiže puls, unapređuje koordinaciju i ritam, aktivira CNS (centralni nervni sistem) i priprema telo za intenzivniji deo treninga.

Možemo ga ubaciti i na samom kraju kao finish – za dodatni kardio izazov i snažan završetak treninga.
Jedna vežba, dve uloge; aktivacija na početku ili izazov za kraj.

DA, TEBI SE OBRAĆAMO! Ako si karusel prelistala do kraja jer te zanimalo kako će se priča završiti, zapamti: ista uporno...
17/08/2026

DA, TEBI SE OBRAĆAMO!

Ako si karusel prelistala do kraja jer te zanimalo kako će se priča završiti, zapamti: ista upornost potrebna je i na treningu.

Ne odustaj čim postane napeto. Još jedna vežba, još jedno ponavljanje, još jedan dolazak — upravo tu počinju rezultati. 💪

Probuši kašiku. I ona ti je ogledalo. 🪞
05/08/2026

Probuši kašiku. I ona ti je ogledalo. 🪞

Nova šansa. Novi dobitak. 👈🏽❤️👆
01/08/2026

Nova šansa. Novi dobitak. 👈🏽❤️👆

Ovo treba da vidi svaka žena koja misli da je kasno za promene!Posle trudnoće misliš da je porvatak na stari nemoguće. J...
30/07/2026

Ovo treba da vidi svaka žena koja misli da je kasno za promene!
Posle trudnoće misliš da je porvatak na stari nemoguće. Jovana pokazuje da nije tako i zato je danas inspiracija mnogim ženama.

💙 Ne odustaj od sebe. Rezultati dolaze onima koji ostanu dosledni. 👈🏽

Zajedno za Kostin napredak. ❤️Kutije za humanitarni prilog postavljene su u oba Fitty fitness studija u Novom Sadu i u T...
29/07/2026

Zajedno za Kostin napredak. ❤️

Kutije za humanitarni prilog postavljene su u oba Fitty fitness studija u Novom Sadu i u Temerinu. 👈🏽

Ako želite da budete deo ove lepe priče, svoj prilog možete ostaviti na poznatim adresama Fitty studia ili poslati SMS sa sadržajem 1331 na broj 3030.

Svaki prilog, bez obzira na iznos, znači korak bliže Kostinom napretku. ❤️❤️

“Nemam vremena.”➡️ Imaš 30 minuta. Počni njima.
26/07/2026

“Nemam vremena.”
➡️ Imaš 30 minuta. Počni njima.

💚 3 zdrave užine koje će ti dati energiju kroz ceo danPonedeljak je idealan dan za nove, zdrave navike! 🌿Naša instruktor...
20/07/2026

💚 3 zdrave užine koje će ti dati energiju kroz ceo dan
Ponedeljak je idealan dan za nove, zdrave navike! 🌿
Naša instruktorka Zorica .powerplate danas sa vama deli tri brze, hranljive i ukusne užine koje će ti pomoći da duže budeš sita, imaš stabilniju energiju i izbegneš napade gladi između obroka. ⚡

🍑 1. Nektarina sa bademovim maslacem
Sastojci:
• 1 nektarina
• 1 kašičica bademovog maslaca
• 1 kašika sveže mlevenog lanenog semena
💚 Kombinacija prirodne slatkoće, zdravih masti i vlakana doprinosi dužoj sitosti i stabilnijem nivou energije.

🥚 2. Kuvano jaje sa povrćem i humusom
Sastojci:
• 1 kuvano jaje
• Štapići krastavca i šargarepe
• Humus kao umak
💚 Bogato proteinima i zdravim mastima, uz dodatak vlakana iz povrća. Savršena užina koja dugo drži sitost.

🍉 3. Lubenica sa feta sirom
Sastojci:
• Kockice lubenice
• Feta sir
💚 Osvežavajuća slatko-slana kombinacija koja spaja prirodne šećere, proteine i zdrave masti za uravnotežen međuobrok.

✨ Mala promena u izboru užine može napraviti veliku razliku u tome kako se osećaš tokom dana.

💬 Koju užinu bi prvu probala? Piši nam u komentarima!

📌 Sačuvaj ovaj post da ti uvek bude pri ruci i pošalji ga nekome kome često ponestane energije između obroka. 💚

Address

Bulevar Evrope 28a
Novi Sad
21000

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:30 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00

Telephone

+38162512817

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FITTY - fitness studio by J&Z posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to FITTY - fitness studio by J&Z:

Shortcuts

Share

Category