stefan_dosljak

👉 👉DIJAGNOSTIKA EKSPLOZIVNE SNAGE TIPA VERTIKALNE SKOČNOSTI NA PLATFORMI 

 

➡️Skok iz čučnja (squat jump - SJ) – test eksplozivne snage tipa maksimalne skočnost 

➡️Skok iz čučnja s pripremom (countermovement jump - CMJ) – test eksplozivne snage tipa maksimalne skočnost 

➡️Skok iz čučnja s pripremom na jednoj nozi (one-legged countermovement jump ) - test eksplozivne snage tipa maksimalne skočnost 

➡️Maksimalni skok s pripremom (maximal countermovement jump) - test eksplozivne snage tipa maksimalne skočnosti 

➡️Višekratni skokovi iz čučnja s pripremom (continuous jump with bent legs - CJb) – test snažne izdržljivosti trajanja 15 - 60 sekundi 

➡️Višekratni skokovi iz skočnog zgloba (continuous jumps with straight legs - CJs) – test reaktivne eksplozivne snage potkoljeničnih i stopalnih mišića

FK RADNICKI 1923 - FK Spartak Subotica
3:2
23.07.2021 god.
Linglong Super liga 🇷🇸

FK Radnicki 1923 Kragujevac

FK Radnicki 1923 🔴😈

Iako smo se na ovom putu sreli sa mnogo prepreka i borili se sa nepravdom, pokazalo se da se rad i trud na kraju isplate. Izborili smo se do svog cilja jer smo pravi tim i čast mi je što sam deo cele ove priče. 🔴👿

FK RADNICKI 1923 - FKCZ 0:0