Fitnes centar koji prati stil života savremenog čoveka. Grupni treninzi, moderan enterijer, veliki
Uvek je zanimljiviji trening u paru 💪
Vodjeni treninzi 2 na 1 i 3 na 1 🏋️
Čučanj sa elementima unilateralnog izvođenja pokreta, osim jačanja mišića nogu, doprinosi boljem balansu kao i većem fokusu pri mišićnoj kontrakciji, samim tim i bržem napretku 🏋️💪
Pripremi se za novu sezonu skijanja ⛷
Prijavi se za kondicionu pripremu i ukloni rizik od povreda. Tvoje telo biće spremno za sve snežne izazove ❄️
27/12/2020
Teretana je opremljena najnovijim Technogym spravama i svim neophodnim rekvizitima dok je profesionalni tim trenera tu da savetima i personalizovanim planom treninga približi zdrav i aktivan način života članovima. 🏋️
24/12/2020
Benefiti prednjeg čučnja:
- jača core
- smanjuje opterećenje na kolena
- podstiče bolje držanje leđa prilikom čučnja
🏋️🏋️🏋️
Biceps pregib - jedna od najpopularnijih vežbi za izgradnju mišića ruku. Izvođenje ove vežbe sa EZ šipkom je odlična za osobe čiji zglobovi i ligamenti nisu dovoljno fleksibilni da bi pregibe radili ravnom šipkom. 💪
26/11/2020
Vođeni treninzi 🏋️♀️
- 2 na 1
- 3 na 1
Paketi obuhvataju 10 personalnih treninga sa trenerom i neograničen broj dolazaka u teretanu u toku meseca 😄
13/11/2020
Sve vežbe funkcionalnog treninga osmišljene su sa ciljem da na što jednostavniji način aktiviramo svoje mišiće i na brz način dođemo do željenih rezultata.
Termini:
Ponedeljak, sreda i petak
u 18:30h.
Vidimo se na treningu! 💪
Personalni treninzi 🏋️♀️
Muscle Beach vam nudi više opcija personalnih treninga:
- 1 na 1
- 2 na 1
- 3 na 1.
Naš tim iskusnih trenera prilagođava treninge vežbačima svih nivoa utreniranosti i omogućava postizanje željenih rezultata. 💪
09/11/2020
Radno vreme u sredu 11.11.
| Monday | 06:30 - 21:30 |
| Tuesday | 06:30 - 21:30 |
| Wednesday | 06:30 - 21:30 |
| Thursday | 06:30 - 21:30 |
| Friday | 06:30 - 21:30 |
| Saturday | 09:00 - 16:00 |
| Sunday | 09:00 - 14:00 |