Joga kutak

Sa časovima nastavljamo 15.9.

Svoje mesto možete rezervisati putem poruke u inbox 💌

Vidimo se u septembru 🤸

Kao fizioterapeut ljudima govorim da je vežbanje opciono, a kretanje obavezno - kaže veliki majstor Simon, arhitekta pokreta!

🧝✨🌀✨🌊🍃🧑‍🩰

Ovo je bila prava letnja poslastica za sve nas koji istražujemo pokret, telo, dah, nervni sistem, vezu između svesnog i nesvesnog... i uživamo u ritmu, toku, protočnosti... i dobroj muzici :)

Hvala Joga Akasha Beograd na organizaciji 💛

Časovi joge u Zemunu ✨

Nova sezona u novom prostoru 🌱🌿🌱

Ukoliko osećaš  potrebu da angažuješ telo, ali i otpustiš napetost i stres, akumulirane od užurbane svakodnevnice, učenja, dugog sedenja ili stajanja na poslu, nošenja dece ili unučića, dođi da:

✨ aktiviramo, jačamo ali i istegnemo celo telo kroz svestan pokret
✨ podmažemo zglobove
✨ povećamo mobilnost, fleksibilnost i cirkulaciju
✨ otpustimo stres i umor
✨ dozvolimo nervnom sistemu da izađe iz stanja borbe/bega ili zamrznutosti
✨ naučimo tehnike disanja koje možeš da koristiš u svakodnevnom životu
✨ poboljšamo imunitet i kvalitet sna
✨ osvestimo vezu između tela, daha i psihe
✨stvorimo prostor za jednu lepu i korisnu zdravu naviku

Jogu mogu praktikovati svi, bez obzira na godine.
Položaje zajedno prilagođavamo tvom trenutnom stanju.

Otvorene su dve grupe - jutarnja i večernja.

🌞 Jutarnja - utorak/petak od 8.30h
🌚 Večernja - utorak/četvrtak od 18.30h
Termine je moguće kombinovati 🌚🌞🌞🌚

🧭 Lokacija: Šilerova 46

Mesečna članarina iznosi 6.000 rsd.

Prvi čas je besplatan.

Prijave su u toku.
Startujemo 16.09. u utorak.
Možeš se pridružiti dok se grupe ne popune.

Za više informacija, piši mi u inboks 💌

Dobrodošli 🌷