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Seguimos Creciendo gracias a todos por la confianza 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

Seguimos creciendo de poco a poco 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

Poco a poco vamos retomando...Nuevos grupos apartir de Octubre en la piscina del Polideportivo de Poás cualquier información con gusto 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

Curso Intensivo Navideño 2021 💪🏾🏊🏾‍♂️

BENEFICIOS DE LA NATACIÓN EN EL PARKINSON:
La natación en el Parkinson tiene varios beneficios destacables, entre los que destacamos los siguientes:

• Reducción de los síntomas: El primer beneficio de la natación para el Parkinson es que reduce sus síntomas de una forma apreciable, tal y como decíamos en el apartado anterior, y lo hace a un ritmo muy rápido. Es por ello que, actualmente, se está poniendo muy de moda a la hora de mejorar la calidad de vida de los pacientes con esta enfermedad.
• Mejor equilibrio: Otro beneficio que se ha demostrado de la natación para el Parkinson es la mejora en el equilibrio. Y es que, como bien sabe, este es uno de los problemas más importantes que padecen las personas con Parkinson. Pues bien, los ejercicios acuáticos ayudan a controlarlo.
•Reducción de las caídas: A consecuencia de lo anterior, se puede conseguir una considerable reducción de las caídas, evitando, así, todos los problemas asociados (fracturas, contusiones, etc). Además de, por supuesto, mejorar la calidad de vida, porque a nadie le gusta estar constantemente cayéndose.
•Percepción de una mayor calidad de vida: Como acabamos de decir, la natación, como tiene tantos beneficios, es una forma fantástica de mejorar la calidad de vida y la percepción de ésta que tienen los enfermos de Parkinson. Esto se traduce, también, en una menor aparición de depresiones y problemas similares.
•Más fácil que otros ejercicios convencionales: Por último, hay que destacar que la natación (y, en general, los ejercicios acuáticos) son más fáciles de realizar que otros ejercicios que, tradicionalmente, se habían utilizado para combatir el avance del Parkinson. Así que no sólo es más eficaz, sino que también es más asequible.Otros ejercicios acuáticos positivos para el Parkinson como lo son: Tai chi en el agua, ejercicios básicos (levantamiento de rodillas, movimientos, etc), aeróbic en el agua y diferentes tipos de gimnasia en el agua

Total Immersion o Inmersión Total es un método de enseñanza de la natación con un enfoque orientado a la eficiencia. Se trata de buscar sacar el máximo aprovechamiento del esfuerzo invertido priorizando aquellos aspectos de la natación que no consumen energía como el equilíbrio y la hidrodinámica.
La técnica de natación se inspira en los conceptos del entrenador universitario Bill Boomer, quien lo asemeja al mundo náutico, donde es más importante la forma de la embarcación que la potencia del motor. Ahí radica uno de los mayores beneficios de esta manera de practicar natación: no es necesario una fuerte musculatura ni una gran capacidad atlética para ser un buen nadador.

Diversos estudios han demostrado que los niños con Trastornos del Espectro Autista (TEA) pueden experimentar una mayor comprensión del movimiento y la interacción, lo que a su vez, ayuda a mejorar las habilidades sociales y fomenta sus interacciones con otros niños. Además, los niños con TEA que recibieron clases de natación también experimentaron una mejor función motriz.
Las lecciones de natación mejoran las habilidades sociales debido a la naturaleza del aprendizaje en grupo. Cuando los niños toman clases de natación, aprenden la importancia del apoyo de otros en un entorno social y pueden practicar sus habilidades sociales haciendo nuevos amigos y conexiones a través de una experiencia compartida.

⚠️⚠️ Medidas importantes a la hora de ir a la playa, Evitemos alguna tragedia ⚠️⚠️

Cómo evitar las reacciones alérgicas por el cloro

Ya que el cloro se utiliza para desinfectar la piscina, evitar la exposición a ciertas bacterias —como la escherichia coli— y que el agua se mantenga más tiempo en buenas condiciones, debemos cambiar ciertos hábitos si queremos reducir las alergias o reacciones que produce:
-No prolongar los baños en la piscina por más de una hora consecutiva.
-Utilizar lentes de natación, tapones para los oídos o nariz y gorras para el cabello.
-Ducharse bien al salir de la piscina y lavar el traje de baño por completo.
-No tragar agua.
-Consultar sobre la limpieza y el mantenimiento del agua.
-Para la piscina de casa, usar fórmulas de cloro más suaves.