Hamsa Yoga es un espacio de movimiento consciente, bienestar y autoconocimiento.
Ofrecemos clases, experiencias y sesiones que integran cuerpo, respiración y mente, de forma accesible y real.
01/09/2026
No hay una sola razón por la que alguien empieza a practicar. Esto es lo que algunas de esas personas nos han compartido sobre lo que han encontrado en Hamsa.
Gracias por confiar en este espacio y por seguir construyendo esta comunidad con nosotros.
Escribime por DM o al WhatsApp al 8772 7062 si querés conocer los horarios y sumarte.
Te espero en la próxima clase :)
24/08/2026
El 29 de agosto volvemos a Momo Café con Air Flow & Brunch.
Una mañana de yoga, donde nos movemos al ritmo del aire: eso que aligera, que expande, que abre espacio para pensar con claridad y moverse con libertad. Una clase para soltar la tensión acumulada y recordar cómo se respira de verdad 🌬️
La clase es multinivel y apta para principiantes 🙂↕️
Sábado 29 de agosto
9 am
Momo Café, San José
₡5.000
Brunch disponible aparte por si luego querés quedarte compartiendo
Si querés venir, escribime por DM o usá al 8853-8115 🙂
21/08/2026
¿Sabías que practicar yoga baja tu presión arterial, hace que tu corazón lata más despacio en reposo y mejora la circulación del líquido en tus articulaciones?
El hábito de moverte con regularidad y mantener ese contacto con tu cuerpo es lo que construye diferencia con los años.
Te dejo 5 cosas concretas que vamos fomentando con la práctica.
Te invito a las clases en Hamsa. Escribime “MAT” y te envío la info.
17/08/2026
Sesiones privadas de yoga 💫
No todo el mundo llega al yoga de la misma forma: algunas personas necesitan tiempo antes de animarse a un grupo, otras están trabajando algo puntual en su cuerpo y otras simplemente no encuentran el momento en su semana.
Para eso están las privadas: espacios hechos a la medida para lo que necesités.
- Virtual o a domicilio.
- Individuales o grupales.
- Apto para principiantes o personas practicantes.
- En el horario que mejor te funcione.
Escribime y vemos qué necesitás 🙌😌
14/08/2026
Todo lo que pensás que te descalifica para el yoga es, literalmente, el punto de partida: no hay requisito de entrada.
Estos son los comentarios que más he escuchado, de estudiantes e incluso algunos de mí misma antes de empezar. Ninguna te excluye; todos son el motivo real para entrar a una clase.
🌿 Lunes · Hamsa Movimiento: Para moverte y conectar con tu cuerpo.
🌙 Viernes · Hamsa Profundidad: Para bajar el ritmo y profundizar.
✨ Sábados · Hamsa Ritmo: Para explorar, aprender y encontrar tu propio ritmo.
📍 Todas las clases son en Centro Holístico Flor de Vida, Sabana Norte.
🕐 Lunes y viernes 6:00 p. m. · Sábados 9:00 a. m.
¿Querés coordinar tu primera clase? Escribime por WhatsApp al 8772-7062 o mandame DM
Cada instrumento de sound healing tiene un efecto distinto en el cuerpo y el sistema nervioso 🎶✨
Shaker de semillas, koshi, ocean drum, tongue drum, bowl de cuarzo... cada uno mueve algo diferente: relajación profunda, activación, liberación, quietud.
¿Cuál te gusta más? Dejámelo en los comentarios 👇
Si querés vivirlos en persona, el viernes 14 de agosto tenemos Círculo de Sonido de 6 a 7 pm en Centro Holístico Flor de Vida Flor de Vida
Cupos limitados, escribime para reservar tu lugar 💫
Círculo de Sonido: Sesión de Soundhealing 🌙✨
El sound healing es una práctica que usa las vibraciones del sonido para calmar el sistema nervioso y llevarte a un estado de descanso que va más allá de lo que logramos en el día a día.
Te recostás, respirás, y los instrumentos crean un ambiente donde el cuerpo simplemente suelta.
📅 Viernes 14 de agosto · 6 a 7 pm
📍 Centro Holístico Flor de Vida Flor de Vida
🕯️ 7,000 colones (para estudiantes con paquete vigente de clases aplica como clase regular)
Escribime si querés saber más o reservar tu lugar. Cupos limitados 💫
06/08/2026
En Hamsa Yoga creemos que una de las mejores formas de honrar a mamá es regalarle tiempo para ella. Este año armamos tres sesiones especiales que combinan yoga restaurativo, meditación, respiración reiki y baño de sonido; pensadas para que no tenga que estar para nadie más que para ella. Son sesiones privadas, solo para ella, en Centro Holístico Flor de Vida o a domicilio.
Para reservar:
→ Deslizá y elegí el paquete.
→ Escribinos por DM con el nombre del paquete.
→ Te pasamos la tarjeta de regalo personalizada para ella.
→ El regalo está listo, solo falta la fecha y hora que se puede coordinar directamente con ella.
Escribime por DM y lo coordinamos juntos 🤍