Coach Zamantha Hoss

Como puedo ser una mujer positiva? Jum!
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📍Amate primero tal y como eres.
📍 El coraje es muy importante para alcanzar el éxito en tu vida, sólo debes fortalecerlo. Aveces de lo malo salen experiencias que nos ayudan a vivir, crecer, ser fuertes y encontrar lo positivo.
📍Agrega a tu vida diaria actividades positivas que te llenen de entusiasmo por las cosas que haces.
📍Llena tu vida de humor y diversión, esto te llenará de risas que liberen el estrés y te alejen de la negatividad.
📍Toma un tiempo para ti, y hacer ejercicios, porque además de mantenerte saludable, la actividad física te mantendrá de buen humor.
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Do not look at the clock, do what it does: keep going... (photo: Maria F.)⚡️🙌🏻 ———————————————————————————
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When you have something to prove, there is nothing better than a challenge. thanks for all, family STRONG FIRST!!!💪🏻💥 Luisa Fernanda P. Fabio Zonin Victor Carrillo 🇨🇷 @ Escazú, Costa Rica

Hoy visitamos a la familia 3nergy Action, la clase fue basada en el chakra Muladhara que en español significa raíz. Su elemento es tierra, su color es rojo y se encuentra en la base de nuestra columna vertebral. En la actualidad vivimos en un mundo dualista lo bueno y lo malo, de esto podemos aprender a permanecer en equilibrio para encontrar la tranquilidad que nos ofrece la tierra para sostener nuestra vida física y crecer integralmente en cada una de las experiencias. Gracias, namaste🙏✨

aveces, corregir en agua es complicado para el nadador, porque hacer lo que nos dicen en este medio se dificulta ya que todo se mueve sin parar. por lo tanto está el momento en que el nadador debe salir fuera del agua y corregir el gesto para potenciar la técnica. AcquaLabs International ⚡️🏊🏻‍♂️