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ANTS training center

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🐜 𝐒𝐞𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐩𝐞𝐳:📍Cl. 70 # 7M Bis -155 /📲 3175778951
🐜 𝐒𝐞?

Photos from ANTS training center's post 21/08/2026

¿Sabías que el CrossFit no busca únicamente que seas más fuerte? 🧠💪

Su enfoque combina diferentes capacidades físicas: fuerza, resistencia, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

¿Por qué es importante? Porque nuestro cuerpo no se mueve de una sola manera. En la vida y en el deporte necesitamos producir fuerza, sostener esfuerzos, controlar movimientos y responder rápidamente a diferentes estímulos.

Por eso, entrenar de forma integral no significa hacer más ejercicios, sino desarrollar un cuerpo capaz de adaptarse, moverse con control y responder mejor.

No se trata solo de entrenar. Se trata de entender qué estás entrenando y para qué.🐜🔥

Photos from ANTS training center's post 20/08/2026

¿Sabías que no se trata solo de entrenar, sino de saber entrenar? 🧠💪

La técnica, la intensidad, la recuperación y la constancia también hacen parte del progreso.

Entrena con propósito. Atrévete a iniciar con un dia de cortesía en todas nuestras sedes.

Photos from ANTS training center's post 18/08/2026

Volver a empezar no significa olvidar lo vivido. ❤️‍🩹

Significa darnos tiempo, reconstruir poco a poco y volver a encontrar nuestro equilibrio.

Un pequeño paso también es avanzar. 🐜

¿Listo para comenzar de nuevo?

04/08/2026

Gracias a todos los que hicieron parte de esta increíble integración. 🧡💪

Nos encanta compartir con personas que hacen de este gimnasio una verdadera familia. Más que entrenar, aquí construimos momentos, amistades y recuerdos que valen la pena.

04/08/2026

Gracias a todos los que hicieron parte de esta increíble integración. 🧡💪

Nos encanta compartir con personas que hacen de este gimnasio una verdadera familia. Más que entrenar, aquí construimos momentos, amistades y recuerdos que valen la pena.

¡Gracias por su energía, su buena actitud y por hacer de esta noche algo inolvidable! Nos vemos en el próximo entrenamiento. 🔥

04/08/2026

Las medallas se ganan solos, pero los equipos hacen historia. Siempre hemos creído que el trabajo en equipo vale más. Por eso te invitamos a sudar, crecer y ganar con nosotros.

Aprovecha nuestra promo de dos personas por tan solo 220.000.

Y aplica términos y condiciones, por tan solo 3 meses de inscripción.

03/08/2026

No todos los días estamos con la misma sintonía. Pero siempre estamos dispuesto a realizar nuestras actividades.💪🏽✅

29/07/2026

Quién dijo que entrenar solo era la mejor opción?

En ANTS Training Center creemos que cada reto se disfruta más cuando tienes a alguien que te motive, te rete y celebre tus logros contigo.

Por eso, en nuestra sede Nueva Floresta tenemos una promoción que no puedes dejar pasar. ¡2 personas por solo $130.000 tan solo los 3 primeros meses.

Aplica terminos y condiciones:

📍ANTS Training Center – Sede Nueva Floresta

27/07/2026

Cualquier parecido con la realidad 🫠😅

27/07/2026

💥 ¿Buscas una rutina Full Body?
Aquí tienes una opción para poner a prueba todo tu cuerpo: 4 ejercicios, 12 repeticiones por movimiento.

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Localización

Santiago de Cali

Categoría

Gimnasio o centro de fitness

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Página web

Dirección


Carrera 8 #58-22 B/La Base
Santiago De Cali
760050

Horario de Apertura

Lunes 5am - 9:30pm
Martes 5am - 9:30pm
Miércoles 5am - 9:30pm
Jueves 5am - 9:30pm
Viernes 5am - 9:30pm
Sábado 7am - 2pm