New Hard Body Gym

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CONSTRUYENDO MENTES Y CUERPOS SANOS

02/07/2026

MEGA MARATON DE VERANO, UNA SOLA RUMBA INIGUALABLE, LLENA DE MUCHA ALEGRIA, RISAS, EUFORIA Y MUCHO MAS EN UN SOLO MOMENTO🥳🥳👋🔥🔥💖🙏🫂

19/06/2026

PARA LOS AMANTES DE LA RUMBA, EL SABOR, EL GOCE, EL DISFRUTE Y MUCHO MASSS...OIGA MIRE VEA ESTAMOS AQUI!! INVITANDOLOS A TODOS SEA ADULTO, JOVEN, CHICO PUEDE PARTICIPAR EN LA MEGA MARATÓN DE RUMBA ESTE 29 DE JUNIO A LAS 10:30AM POR TAN SOLO 15MIL PESITOS RECIBE 2 HIRAS DE SOLO RUMBA, DOS PROFES EN TARIMA, GRANIZADO, PUEDES TRAER TU INSTRUMENTO MUSICAL, TU OUFIT HAWAIANO, Y TODA LA ENERGIA PARA SUDARLA TODO , VA A ESTAR PADRISIMOOO👌🔥🔥🥳🥳❤️‍🔥🇨🇴🙏👋 COMPRA TU MANILLA YA!! CUPOS LIMITADOS
DIRIGE Sebastian Diaz Carlos Andres Sevillano

Photos from New Hard Body Gym's post 15/06/2026

📸 Así se vivió nuestra Maratón Hard Body.

Una mañana llena de energía, disciplina y mucha actitud, donde cada participante dio lo mejor de sí en una jornada que combinó la intensidad del CrossFit y la fuerza del Street Combat, bajo la dirección de Silvio Daza. 💪🔥

Más que un entrenamiento, fue una experiencia para desafiar límites, fortalecer la mente y demostrar que el progreso se construye con esfuerzo y constancia.

14/06/2026

💪🔥 Así se vivió nuestra última Maratón Hard Body: barro, obstáculos, resistencia y mucha actitud.

¿Te la perdiste? Este lunes 15 de junio tienes una nueva oportunidad para demostrar de qué estás hecho. 👊🏃‍♂️🏃‍♀️

¡Acepta el reto y vive la experiencia Hard Body!

Photos from New Hard Body Gym's post 11/06/2026

💪🔥 Así vivimos nuestra Maratón Hard Body! 🔥💪

Un lunes festivo diferente, donde el sudor, el barro y los obstáculos fueron los protagonistas. 🏃‍♂️🏃‍♀️

Cada reto puso a prueba la resistencia física, pero sobre todo la fuerza mental de quienes decidieron no rendirse y llegar hasta el final. 💯

Entre piscinas de lodo, esfuerzo y trabajo en equipo, demostramos que los límites están para superarse.

¿Te atreves a vivir la próxima experiencia? 🚀

Photos from New Hard Body Gym's post 24/05/2026

💃🔥 ¡Muévete, disfruta y transforma tu energía en cada clase! 🔥💃

En Hard Body sabemos que bailar no solo es diversión… también es salud, bienestar y una forma increíble de liberar estrés mientras entrenas todo tu cuerpo 🫶🏽✨

Cada clase es una oportunidad para mejorar tu condición física, fortalecer tu autoestima y llenarte de buena energía junto a una comunidad que vibra contigo 🎶🏋🏽‍♀️

14/05/2026

Una rutina no se trata de hacer ejercicios al azar… se trata de entrenar con intención. 💪


Hoy el profe te deja una rutina completa para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel 🚀
Intensidad, técnica y enfoque en cada repetición.

10/05/2026

para ti mamá que te lo mereces todo, no dejes pasar está súper promo, actualízate ya! y comienza a brillar, brindarte amor, belleza, salud y bienestar ❤️‍🔥🥳👋👑para la reina de la casa no lo dejes de comprar!! súper promo trimestre por tan solo $ 139.900= 🥳💪❤️‍🔥

10/05/2026

para todas las mamis, luchadoras, valientes, bellas, emprendedoras, deportistas, dedicas cada día, a verse mejor sin importar el cansancio, el día a día, ellas llegan a entrenar, feliz día por esa súper cuerpa y mucho más no dejes de entrenar, te invitamos a seguir más fuertes 👋🙏👑❤️‍🔥

04/05/2026

¿Estás entrenando bíceps… o dejando que los hombros hagan trampa? 👀💪

Controlar los hombros en el curl de bíceps no es un detalle… es TODO.

Si subes los hombros, le quitas tensión al bíceps y pierdes el enfoque real del ejercicio.
🔒 Hombros estables
🎯 Movimiento desde el codo
🔥 Máxima activación del bíceps

Menos impulso, más control… mejores resultados.

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Carrera 23 No 39 45
Santiago De Cali
760010

Horario de Apertura

Lunes 5am - 10pm
Martes 5am - 10pm
Miércoles 5am - 10pm
Jueves 5am - 10pm
Viernes 5am - 10pm
Sábado 7am - 3am
Domingo 8am - 2am