The Box Cali

🔥 ASÍ QUEDARON LOS SÁBADOS EN THE BOX

Los sábados ahora tienen una misión: entrenar, mejorar y terminar compartiendo como comunidad. 🏋️‍♂️

💥 CrossFit tradicional para arrancar fuerte.
🧘‍♂️ Movilidad para recuperar, mejorar rangos y movernos mejor.
🥊 Fogueo para cerrar la jornada poniendo a prueba lo trabajado.

Porque en The Box no solo vienes a entrenar… vienes a crecer con la comunidad. 🤝

🔥 Entrena. Mejora. Foguea. Repite.

Y recuerda: en The Box nunca te dejamos solo.

Respeto por la clase 🏋️‍♂️⏰

Llegar temprano también es parte del entrenamiento.

En The Box CrossFit, las clases empiezan puntuales. Llegar tarde no solo afecta tu entrenamiento, también interrumpe el trabajo de quienes llegaron a tiempo.

Prepárate, llega con anticipación y empieza con todos.
Porque aquí nunca te dejamos solo, pero también necesitamos que tú respetes el tiempo de los demás. 🤝🔥

Llega temprano. Entrena fuerte. Respeta la clase.

¿Y como es tu vida fuera del box?

Te leemos en los comentarios 🫡🫵🏻

Hoy uno de los nuestros nos necesita. ❤️‍🩹

Después del terremoto que afectó a Colombia, uno de nuestros compañeros de The Box, en Dagua, perdió su vivienda y actualmente se encuentra junto a personas mayores que necesitan un lugar seguro donde estar.

Estamos buscando ayudarlo con dinero, camas y elementos básicos para el hogar.

⚠️ Importante: en este momento NO estamos recibiendo alimentos.

Si puedes aportar, escríbenos por DM para indicarte cómo hacerlo.

Y si no puedes ayudar económicamente, comparte este video. Puede llegar a alguien que sí pueda hacer la diferencia.

En The Box nunca dejamos a los nuestros solos. 🤝

Hoy queremos agradecer de corazón a cada atleta que hizo parte de nuestro evento de levantamiento. Gracias por confiar, por competir, por darlo todo y, sobre todo, por hacer que cada intento, cada levantamiento y cada emoción valieran la pena.

Nos sentimos profundamente orgullosos de todos ustedes. Verlos retarse, superar sus propios límites y disfrutar el proceso es, sin duda, la mejor recompensa. 🧡

También queremos agradecer a todas las personas que estuvieron detrás y delante de este evento: equipo, jueces, colaboradores, familias y amigos que hicieron posible esta jornada.

Cada evento nos deja aprendizajes y nuevas oportunidades para crecer. Seguimos trabajando, ajustando y mejorando, porque nuestra intención siempre será ofrecerles una experiencia cada vez mejor.

Gracias por ser parte de esta historia y por permitirnos seguir construyendo comunidad alrededor de lo que amamos. 🏋️‍♂️🔥

Esperamos volver a verlos muy pronto en el próximo reto.
Esto apenas continúa… 🧡🖤

Atletas SeguimosCreciendo.

🔥 ¡Atención comunidad The Box! 🔥

A partir de ahora, nuestros sábados tendrán una nueva programación para que aproveches al máximo cada entrenamiento. 💪

⏰ 8:00 a.m. | CrossFit
🤸 9:00 a.m. a 10:30 a.m. | Gimnasia
🔥 11:00 a.m. a 12:30 p.m. | Candeleo

En nuestras clases de Gimnasia trabajarás fuerza, control y técnica para mejorar movimientos como pull ups, handstand, toes to bar, muscle ups y mucho más. No importa si apenas estás comenzando o ya tienes experiencia, siempre habrá una progresión para ti. 🤸

Organizamos nuestros horarios para ofrecer espacios más especializados y una mejor experiencia de entrenamiento. 🚀

📍 Te esperamos este sábado en The Box. ¡Ven a entrenar con nosotros!

🤸🔥

🏋️‍♂️🔥 Así se vivió nuestro Festival Weightlifting en THE BOX.

Una jornada llena de fuerza, técnica y mucha adrenalina, donde cada atleta tuvo la oportunidad de poner a prueba todo lo que ha construido entrenamiento tras entrenamiento. 🏋️‍♀️💥

Más que levantar kilos, fue competir, superarse y compartir con una comunidad que lo dio TODO en la plataforma.

Gracias a cada atleta, coach y persona que hizo parte de este gran festival. ❤️‍🔥

Porque en THE BOX, nunca te dejamos solo.

El coach por qué será así 🥺😭

Esta es la razón por la que entreno. 💛

Iván llegó al box pesando 90 kg y con un aneurisma. Lo que parecía el final de muchas cosas, terminó siendo el comienzo de una nueva vida.

Esta es su historia. ¿Cuál es la tuya?

💬 Si quieres que grabemos tu historia y aparezcas en esta serie, comenta “MI HISTORIA”.

Primer día de CrossFit… y sí, todos empezamos igual. 💪

Los nervios son normales, pero también lo es descubrir que eres capaz de mucho más de lo que imaginas. En The Box te acompañamos desde el primer entrenamiento, adaptando cada ejercicio a tu nivel para que avances con seguridad y confianza.

🚀 El primer paso siempre será el más importante. ¿Cuándo vas a dar el tuyo?