//// Centro Deportivo de Cross Training ////
Tú nuevo sitio de entrenamiento💥
Club Tequendama -
La cita es los Domingos en Terra 47
HYBRID CLUB
Vive lo mejor del entrenamiento híbrido 💪🏽
A veces creemos que el fitness es solo para jóvenes, para atletas o para personas que ya están “en forma”.
Pero historias como la de Pilar, nos recuerdan algo muy importante.
El CrossFit no es sobre ser el más fuerte o el más rápido.
Es sobre mejorar tu vida.
Durante años, Pilar ha venido entrenando con constancia, avanzando paso a paso, adaptando cada movimiento y demostrando que la edad nunca es una limitación cuando hay ganas de sentirse mejor.
Eso es lo más bonito de este deporte:
el CrossFit se adapta a ti, no tú al CrossFit.
No importa si tienes 20, 40, 59 o 80 años.
No importa si empiezas desde cero.
Lo importante es dar el primer paso.
Porque entrenar no se trata solo de levantar peso…
se trata de vivir mejor
CLASE DESBLOQUEADA 🔓
BOX COMBAT llegó para quedarse 🥊
Golpes, cardio, coordinación y actitud.
📍 Terra 47 sede Tequendama
🕖 miércoles 7:00 am y 6:00 pm
🕖 jueves 7:00 pm
28/03/2023
DOMINGO 23 DE ABRIL 🫵🏼
Hora: 9:00 am
Lugar: zona exterior Terra 47 (canchas)
Valor: $50.000
Llega nuestra primer versión de “CrossFit meat & grill” 🏋🏽♂️ 🥩 cargado de sorpresas para todos, público y atletas 😮💨
Competencia amistosa un poco diferente 😵💫 parejas del mismo s**o, para todos los niveles, desde Iniciacion hasta avanzados 👌🏽
Y lo más importante rematamos con un súper asado 🍖 y cervezas heladas 🍻
Ven a disfrutar de esta actividad con toda la familia Terra 47, muy buena vibra y personas especiales 🤝
✅RESERVA TU CUPO✅
Separa tu cupo en recepción del box, 60 cupos disponibles, valor inscripción por persona $50.000
Si quieres participar de esta experiencia cómo espectador, también puedes separar tu cupo en recepción del box 👈🏼
21/03/2023
*♡ SALIDA TRAIL 10K* 3 horas maximo.
*Hora de encuentro:* 6 am
*Punto de encuentro:* https://maps.app.goo.gl/Q7eZVoPJG6ifm1H49 Adelantico de esta tienda esta la entrada a un parqueadero.(esta al lado izquierdo).
*RECOMENDACIONES*
* LLEVAR TOALLA O MUDA DE CAMBIO PARA DEJAR EN EL CARRO. la salida terminamos en un rio entonces así no mojan sus carros.
* HIDRATACION. Agua, Gatorade, electrolit. Lo que les guste.
* SNAKS: puede ser compota, galletas, bocadillo, sandwich.
**Morral cómodo* que se lo amarren bien en la espalda para que no les rebote tanto.
**Tennis con buen agarre* con tanta lluvia el barro se pone liso.
*Gorra o Vicera
*Licra larga (las matas rayan las piernas)
*Chaqueta liviana por si llueve. Opcional por que la idea es mojarnos en el rio 🤷🏻♀.
Todos estan súper invitados a que nos acompañen en esta actividad, puedes llevar tus amigos, familiares o mascotas (llevarles correa)
Llegar puntual al lugar de salida
REALIZA RESERVA EN CROSSHERO, PROGRAMA “TRAIL 10k”
LOS ESPERAMOS ☀️💪🏽
| Lunes | 5am - 11am |
| 4pm - 9pm | |
| Martes | 5am - 11am |
| 4pm - 9pm | |
| Miércoles | 5am - 11am |
| 4pm - 9pm | |
| Jueves | 5am - 11am |
| 4pm - 9pm | |
| Viernes | 5am - 11am |
| 4pm - 9pm | |
| Sábado | 7am - 11am |