Entrenadora personal y deportiva, con experiencia en programas de perdida de peso, acondicionamiento
Volviendo de a poco 🏐💚
Es difícil volver después de tantos años pero cada paso me llena de felicidad 🙏🏽🥰🏐🥳
09/08/2026
Volviendo de a poco 💚🏐
Mi lugar feliz 🥰
06/08/2026
Creativa-mente 🧠🎨
Semana 2
Espacio lúdico, recreativo y artístico para pasar las mañanas divertidas y aprendiendo cosas nuevas.
Día 5 - Just Dance 🕺🏽🩰💃🏽🧑🏽🩰
Motricidad, simetría y coordinación desde recortar, dibujar y pintar hasta Bailar
Día 5 - Just Dance 🕺🏽🩰💃🏽🧑🏽🩰
Motricidad, simetría y coordinación desde recortar, dibujar y pintar hasta Bailar
Día 5 - Just Dance 🕺🏽🩰💃🏽🧑🏽🩰
Motricidad, simetría y coordinación desde recortar, dibujar y pintar hasta Bailar
Día 6 - Enmascarados 🎭🎨
Construcción y decoración de máscaras 🎭
Día 6 - Enmascarados 🎭🎨
Construcción y decoración de máscaras 🎭
Día 6 - Enmascarados 🎭🎨
Construcción y decoración de máscaras 🎭
Día 6 - Enmascarados 🎭🎨
Construcción y decoración de máscaras 🎭
Día 7 - hologramas y 3D
Creación de mini proyector para hologramas en 3D
Día 7 - hologramas y 3D
Creación de mini proyector para hologramas en 3D
Día 7 - hologramas y 3D
Creación de mini proyector para hologramas en 3D
Día 7 - hologramas y 3D
Creación de mini proyector para hologramas en 3D
Día 8 - Cartas 💌 y Galletas 🍪
El amor mueve el mundo por eso hicimos cartas a nuestros seres amados y galletas para demostrarlo 👨🏻🤝👨🏼👫🏽👩🏿🤝👩🏻🫂
Dia 8 - Cartas 💌 y Galletas 🍪
La exploración del entorno y los nuevos retos son parte del desarrollo y crecimiento integral
Día 8 - Cartas 💌 y Galletas 🍪
El amor mueve el mundo por eso hicimos cartas a nuestros seres amados y galletas para demostrarlo 👨🏻🤝👨🏼👫🏽👩🏿🤝👩🏻🫂
Día 8 - Cartas 💌 y Galletas 🍪
El amor mueve el mundo por eso hicimos cartas a nuestros seres amados y galletas para demostrarlo 👨🏻🤝👨🏼👫🏽👩🏿🤝👩🏻🫂
Día 8 - Cartas 💌 y Galletas 🍪
El amor mueve el mundo por eso hicimos cartas a nuestros seres amados y galletas para demostrarlo 👨🏻🤝👨🏼👫🏽👩🏿🤝👩🏻🫂
Día 8 - Cartas 💌 y Galletas 🍪
El amor mueve el mundo por eso hicimos cartas a nuestros seres amados y galletas para demostrarlo 👨🏻🤝👨🏼👫🏽👩🏿🤝👩🏻🫂
Dia 9 - Un día en el Museo
Conocer nuestra historia y aprender sobre lo que nos rodea es fundamental para despertar más nuestra creatividad e imaginació
24/07/2026
Creativa - Mente 🧠🫶🏽
Vacaciones Recreativas 🍿👩🏼🍳⚽️🎭🎨🎹
Un poco de lo que hemos vivido en esta semana 1 de vacaciones recreativas
Foto 2,3,4,5
Día 1 - bienvenida y juegos 🤸🏽♂️⚽️🏐🎟️
Foto 6,7,8
Día 2 - manualidades y enmascarados 🎭🎨
Foto 9,10,11,12
Día 3 - Mini chefs 🍕👩🏼🍳
Foto 13,14,15,16,17
Día 4 - Cine 🍿🖥️
12/07/2026
Esto es FreePeople Popayán🏐🙏🏽🩵
Un espacio para ser feliz, soltar y confiar en Dios.🙌🏽🏐🙏🏽
En todo momento vemos la gloria de Dios y como deportistas sabemos la importancia de agradecerle y meditar en su palabra.🙏🏽
Por eso cada semana nos reunimos para alimentar nuestro espíritu con su palabra y también nuestros cuerpos 🙌🏽🙏🏽🏐🩵
Compartir con amigos que se vuelven familia también es espiritual y nos ayuda a crecer como seres humanos 🫶🏽🙌🏽
19/06/2026
Uno de mis lugares seguros 🏐🔥🩵
El Voleibol de playa ayuda a potenciar tus habilidades desde el fortalecimiento muscular al desplazarte en la arena, hasta la velocidad de reacción por ser menos jugadores; muy útil para trabajar la inteligencia de juego y el manejo de balón en la malla.
Para mí lo mejor para desfogar la energía en días complejos 🏐🙏🏽🔥🩵
16/06/2026
Entrenamiento de hoy 🏊🏽♀️🌬️🍂
La natación ayuda a recuperar la capacidad cardiorrespiratoria, mejorar la flexibilidad, fortalecimiento integral y a despejar la mente cuando no logras enfocarte en tu entrenamiento.
Ideal para retomar tus rutinas cuando llevas un tiempo sin entrenar 🙌🏽
04/06/2026
Siempre que Dios me lo permita, volveré con ellos 🩵🏐