vrindadd

🏔️Me enamoré…

3 días🥾Más de 30 km
Llegamos a la cima 😍🥹🙏🏼

Los guías 🫶🏼👌🏼
Los amigos 💗
La vida 😮‍💨

GRACIAS 🙇🏻‍♀️
Montaña | aventura | senderismo

Transición:
Valle del Cócora → Bosque de niebla → Subpáramo → Páramo → Superpáramo → Cumbre del Paramillo del Quindío.

Desde el Valle del Cócora hasta la cumbre del Paramillo del Quindío atraviesas prácticamente todos los pisos térmicos de alta montaña andina. La ruta suele iniciar entre 2.300 y 2.400 m s. n. m. y alcanzar los 4.700–4.750 m s. n. m. en la cumbre.

🏔️🏃

Práctica …

👌🏼UNA PRÁCTICA INTELIGENTE🧘🏻‍♀️

Cuando la cadera se abre, el cuerpo se vuelve más ligero… y lo que parecía fuerza imposible, se convierte en conciencia en movimiento.

🙏🏼Las caderas guardan tensión, emociones y patrones de movimiento. Cuando las abrimos con conciencia, el cuerpo se vuelve más libre… y los balances de brazos comienzan a ser lo que son… no fuerza, si no inteligencia corporal.

Cupos limitados.
📩DM para inscribirte.

Si me ven sonriendo… ahí es 👌🏼

💗Gracias mi por tanto!!!

(El cuerpo si es una cosa muy impresionante😮‍💨 a ponerlo a prueba… y aprender… aprender… aprender… ❤️‍🩹… y no hablemos de la mente porque ahí me quedo 😮‍💨🤍)

games 🔥

🥹Después de tanto tiempo, volver a Cancún se siente como volver a casa 💛

Este lugar que tanto amo me recibe de nuevo, ¡y esta vez con dos master class muy especiales!
✨ Apertura de caderas
✨ Balance de brazos

Dos espacios para soltar, conectar y expandir el cuerpo y el corazón.

Estoy muy feliz y agradecida por la oportunidad de compartir nuevamente aquí 🌊🧘‍♀️

📩DM PARA MÁS INFORMACIÓN

💚 TALLER DE HÁBITOS Y CHAKRAS – EL CHAKRA CORAZÓN
✨ El puente entre la acción y el amor

🌿 Anahata, el chakra del corazón, donde la disciplina se transforma en amor y los hábitos se vuelven actos conscientes de cuidado y coherencia.

Este encuentro es una experiencia para unir la mente, el cuerpo y el alma, y comprender cómo los hábitos también pueden sanar, expandir y conectar.

💫 Vas a vivir:
→ Una práctica profunda de yoga y meditación guiada por Vrindavan, enfocada en la apertura del pecho, la respiración y el amor compasivo.
→ Herramientas de neurociencia y psicología de los hábitos con Mateo Posada, para aprender a cultivar rutinas que nazcan del amor propio y la coherencia interior.
→ Un espacio de reflexión y conexión emocional donde podrás reconectar con tu propósito, tus vínculos y tu energía más elevada.

🌸 Este no es solo un taller de yoga o de hábitos…
Es un viaje al corazón de tu propio ritmo.

📅 Cuándo: Domingo 30 de noviembre
🕘 Hora: 9:00 a. m. a 1:30 p. m.
📍 Lugar: Zensia Wellness – Envigado
👥 Facilitan: Vrindavan (maestra de yoga) y Mateo Posada (experto en hábitos)
🎟️ Inversión:
→ $180.000 hasta el 15 de noviembre
→ $198.000 después del 15 de noviembre

💳 Asegura tu cupo: DM PARA REGISTRO

💚 Ven a abrir tu corazón, a transformar tus hábitos en amor y a reconectarte con la energía más poderosa de todas: la del dar y recibir.

👌🏼Requerimientos para poder practicar:

-Querer practicar-
no hay más…

🤲🏻Qué descubrimientos trae la práctica de yoga?

-Consciencia corporal
-Autoconocimiento

Complementa en los COMENTARIOS👇🏼

🔅Entrelazar la apertura física con la liberación emocional 🍃

🤲🏻Físicamente: Se abre el pecho, se estira la columna y se expande la cadera…
🫶🏼Emocionalmente: Se abre el corazón y liberamos nuestras cargas, confiando en el proceso.

🏹Los arcos son una metáfora de nuestra disposición para dejar ir lo que ya no nos sirve, para abrazar lo nuevo y conectarnos con una mayor expansión emocional.

Comenta ‘🫶🏼’ si te gustó saber esto sobre los arcos…

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Esta formación es para tí Si:
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