06/08/2026
Enforma Gimnasio Manizales
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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Enforma Gimnasio Manizales, Cr. 23 No. 43/04, Manizales.
Somos un centro de condicionamiento físico en Manizales, con el objetivo principal de brindarte un servicio integral; con profesionales cualificados, 4 pisos de instalaciones y clases grupales puestas a tu servicio. ¡COMUNÍCATE CON NOSOTROS!
06/08/2026
31/07/2026
Entrenamiento dirigido
Maquinas
Pesas
Baño turco
Rumba
Spinning
Trotadoras
Elipticas
Vestier y duchas
23/07/2026
10/10/2025
FUERZA DESPUÉS DE LOS 30
A partir de los 40 años comienza una pérdida natural de masa muscular, fenómeno conocido científicamente como sarcopenia.
La sarcopenia reduce fuerza, aumenta riesgo de caídas, fracturas y dependencia, afectando la autonomía de los adultos mayores.
El músculo es clave en el metabolismo: regula glucosa, disminuye riesgo de diabetes tipo 2 y resistencia insulínica.
Cada contracción muscular estimula al hueso, aumentando densidad y resistencia, lo que previene osteoporosis y fracturas graves relacionadas.
En la vejez, mantener masa muscular mejora el equilibrio y la movilidad, reduciendo caídas que comprometen independencia personal.
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Localización
Contacto la empresa
Página web
Dirección
Cr. 23 No. 43/04
Manizales
170001
Horario de Apertura
| Lunes | 5am - 9:30pm |
| Martes | 5am - 9:30pm |
| Miércoles | 5am - 9:30pm |
| Jueves | 5am - 9:30pm |
| Viernes | 5am - 9pm |
| Sábado | 8am - 12pm |