Sebastian - Entrenador

Candeleando 🔥⚡️👊🏻

Y si ese soy yo… Si quieres que guíe tu entrenamiento, escribe un comentario o un mensaje al interno y te doy más información 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 nos vemos en el gimnasio👊🏻.

# gains

Hambriento de éxito ….. !



Va a pasar porque voy a hacer que pase.

Está escrito !!!

No es tu genética. Es tu método.

Muchos culpan al cuerpo, al metabolismo o al tiempo.

Pero entrenan sin plan.
No miden cargas.
No corrigen técnica.
Cambian de rutina cada semana.
Y esperan resultados diferentes.

El físico no cambia con excusas.
Cambia con estructura, intensidad y repetición.

Si quieres dejar de improvisar, escríbeme y revisamos tu entrenamiento.

Te comparto nuestra rutina de espalda.

- JALÓN AL PECHO AGARRE ABIERTO PRIORIDAD FUERZA
- REMO EN POLEA BAJA PRIORIDAD METABÓLICA
- REMO UNILATERAL Y BILATERAL EN RANGO DE HIPERTROFIA
- REVERSE FLY CON CARGA HIPERTROFIA.

Aprende sobre los nuevos sistemas de entrenamiento que optimizan tus resultados en un tiempo más rápido. Escribe ahora y conoce tú programa entrenamiento..

🏋️‍♀️

Si quieres aumentar masa muscular, reducir grasa corporal y entrenar con un plan adaptado a ti, escríbeme y entrenemos juntos. 📲

Entrenamiento presencial y online.
Resultados reales con seguimiento personalizado. 🚀