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Realizamos planificación deportiva para corredores y triatletas | Coaches profesionales | Plan virtual
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RunnersLab es un espacio creado por corredores y para corredores donde encontraras todo lo necesario para desarrollar el deporte que mas nos gusta. Nuestra misión es ser pioneros y lideres en la movida del correr en Bogota, ofreciendo lo ultimo en tecnología para promover el correr, no solo como deporte sino también como una sana y divertida manera de vivir. En RunnersLab encontrarás toda la asesoría requerida en cuanto a equipo y accesorios para correr, al igual que una invitación para que nos acompañes en nuestro régimen de entrenamiento especializado para corredores, con un programa ajustando a tus metas y en el cual nuestro único objetivo es lograr hacer de cada uno de nosotros un corredor mas integral y fuerte.

12/09/2026

Los runners compartimos 2 cosas principalmente

Gracias a BACU restaurante por atendernos siempre, recuerden que nuestro cupón de descuento es RUNNERSLAB y está activo en tienda presencial, domicilios y pick-up

06/09/2026

La situación no va a cambiar, a menos que cambies tu forma de verla.

En el deporte y la vida, es importante aprender a enfocarnos en lo que sí podemos hacer, en lo que estamos construyendo y en cada pequeño avance que pueda hacer la diferencia entre abandonar y seguir.

No todos los días serán fáciles, pero encontrar algo positivo en el proceso puede ayudarnos a mantenernos constantes, o a dar el siguiente paso.

29/08/2026

Como sea se entrena

No todos los días tendrás la misma energía, motivación o ánimo. Habrá días largos, situaciones inesperadas y cosas que simplemente no puedes controlar. Pero la constancia está en aprender a cumplir incluso cuando las condiciones no son perfectas.

26/08/2026

La vida se trata de tener balances ¿de acuerdo o no?

20/08/2026

Es solo humor, no un tutorial… ya que nadie del equipo pone excusas ¿verdad?

17/08/2026

A toda nuestra comunidad ❤️‍🩹

08/08/2026

Confía en el proceso. Lo que hoy parece imposible, con constancia, paciencia y tiempo puede convertirse en algo que haces con naturalidad.

06/08/2026

La forma en la que te hablas también entrena tu mente.

En el deporte y en la vida, lo que te dices puede limitarte o impulsarte. Aprender a hablarte con confianza, paciencia y respeto también es parte del proceso de crecer.

24/07/2026

Con el tiempo descubres que cada entrenamiento deja algo más que kilómetros

16/07/2026

Preparar un maratón no es correr más: es entrenar mejor 🏃

El maratón no perdona la improvisación. Correr es un deporte de alto impacto, y apresurar los ciclos de adaptación del cuerpo es la principal causa de lesión en corredores amateurs.

Por eso reunimos los 5 errores más comunes que frenan tu preparación — y las 5 claves que sí funcionan. Desliza para verlos todos 👉

Lo más importante que queremos que te lleves: LA DOSIS ADECUADA ES DIFERENTE PARA CADA PERSONA. Depende de cómo TÚ recuperas, tu estilo de vida, tu condición y tus objetivos. Copiar el plan de alguien más no sirve si tu cuerpo no se adapta a esa carga.

¿Estás preparando tu primer maratón o buscas mejorar tu marca? Escríbenos por WhatsApp y agenda una videollamada: conocemos tu historial deportivo, resolvemos tus dudas y te orientamos hacia el plan que se ajusta a ti.

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