Nada Es Imposible Si Se Cree Ni Difícil Si Se Ama

Consejería Terapéutica en Drogodependencias - Conferencista en Prevención a las Dr**as y Consultorías

¿Qué es recuperación?
Etimológicamente, recuperación es el efecto o acción de recuperar, y recuperar significa volver a tener algo que se había perdido. Entonces, de acuerdo al significado de recuperación, en este caso de un adicto a las dr**as, recuperarse sería volver a tener las condiciones de vida que tenía antes de convertirse en adicto.
En la gran mayoría de los casos, esas condiciones de vida no eran las más adecuadas ni más dignas; carencias afectivas, maltrato intrafamiliar, ausencia de límites, permisividad y sobreprotección o, por el contrario, autoritarismo y punibilidad. Cantidades de problemas vividos desde la infancia y adolescencia que seguramente facilitaron el inicio del consumo de dr**as y a una inadecuada relación con ellas.
Con esto lo que quiero decir es que el problema de la adicción, aunque es generado por la droga, “esta no es la raíz del problema”, es solo el síntoma de un problema multicausal.
A partir de esta visión del problema de las adiciones, podemos concluir que la recuperación va más allá de restablecer las condiciones de vida del individuo antes de su adicción.
“La recuperación es la total sanación y resignificación de un pasado. Es el cambio de estilos de vida. Es el restablecimiento de actitudes y comportamientos “positivos” que se tuvieron en el pasado y la erradicación de otros tantos aprendidos en el consumo. Es aprender a desarrollar habilidades relacionales que le permitan tener una buena relación consigo mismo y con los demás. Es el reencuentro con el maravilloso ser de luz y espiritual que existe en todos los seres humanos. Es el encuentro con el sentido de vida personal, único e intransferible.
Resumiendo estas interpretaciones, defino a la recuperación como:
“LA RESTRUCTURACIÓN BIOPSICOSOCIAL-ESPIRITUAL DEL INDIVIDUO A PARTIR DE UN EFICIENTE CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO QUE LE PERMITA RECONOCER, ACEPTAR Y TRANSFORMAR SU PERSONALIDAD PARA SER VERDADERAMENTE LIBRE Y FELIZ”.
Antes de iniciar un proceso de recuperación se ha debido pasar por tres momentos; el momento del “reconocimiento”, el momento de la “aceptación” y el momento de la “decisión”.
El momento del “reconocimiento” se determina cuando el adicto se da por vencido, cuando reconoce que solo no es capaz de superar el problema, cuando deja de seguir justificando su consumo, cuando reconoce que su vida se le volvió ingobernable.
El momento de la “aceptación” se da cuando además de reconocer su impotencia para controlar el consumo y su vida, acepta la derrota apartando la soberbia, acepta sus debilidades reconociendo fortalezas, cuando acepta sus errores como experiencias de aprendizajes y no como fracasos, cuando asume la responsabilidad de sus actos y no inculpa a los demás, cuando acepta que solo él puede hacerlo pero que no puede hacerlo solo.
Una vez se haya pasado por estos dos momentos se requiere el de asumir el más importante; el de la “decisión”. El momento de la “decisión” se da cuando el individuo decide “hacer lo que se necesita hacer” para superar el problema. Cuando pide ayuda y “hace” lo necesario para “dejarse ayudar”, cuando se hace coherencia con el pensar y sentir, cuando decide cambiar y actúa, es decir, busca ayuda profesional y acepta la recomendación de este.
Estos tres momentos son los determinantes para iniciar con “pie derecho” el proceso de recuperación pero, afortunada o desafortunadamente, según sea su visión, amenazante u oportunista, no va a ser lo único que necesitará para lograr recuperarse. La recuperación no es fácil, tampoco es difícil, nuevamente será como usted lo crea, fácil o difícil, esto, finalmente, lo determinará lo que considero como la cualidad más valiosa del ser humano, el vehículo que te transportará a la recuperación de una manera fácil y segura; la “actitud positiva”.
LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA NO ES LO QUE TE OCURRE SINO LA ACTITUD COMO LO ASUMAS.
¡Si la vida te da solo limones, haz con ellos limonadas!
La actitud que se le ponga al proceso de recuperación va a determinar el éxito o fracaso del mismo. Luego de reconocer, aceptar y decidir (buscar ayuda profesional, grupos de apoyo de A.A o N.A o ingresar a un centro de rehabilitación, según la necesidad o severidad del consumo), se requiere de “un deseo de cambiar” y de una “actitud positiva” para lograrlo.
O sea que; ¿no basta las buenas intenciones, deseos y buena voluntad para lograr recuperarse? ¡Definitivamente no! La adicción es una enfermedad y como tal encontrará los momentos más vulnerables para recaer en ella. Si el proceso de recuperación se realiza sin motivación y entusiasmo sucumbe ante la enfermedad, si se realiza con pesimismo y actitud negativa sería una incoherencia de tu parte; sería como pensar en querer algo, desear quererlo pero hacer lo contrario.
El proceso de recuperación de un adicto a las dr**as debe estar transversalizado por un profundo deseo y convicción de dejar la droga, de cambiar el estilo de vida y de ser optimista y positivo para lograrlo.La adicción más que una enfermedad física y mental es una enfermedad con raíces espirituales, es una falta de sentido y de vacío existencial. El Dr. Víktor Frankl, fundador de la Logoterapia (considerada como la tercera escuela Vienesa de psicología), afirmaba que;
“EL VACÍO EXISTENCIAL Y LA AUSENCIA DE SENTIDO SE CONSTITUYEN EN EL TERRENO MÁS PROPICIO PARA QUE SURJAN – LAS TRES GRANDES NEUROSIS DE MASA – DE NUESTRA ÉPOCA: LA DEPRESIÓN, LA AGRESIÓN Y LA ADICCIÓN”.
Toda elección genera una renuncia, elegir significa perder algo. Si se elige vivir en sobriedad significa que se debe renunciar a la droga. Para que esa elección tenga más peso que a lo que se renuncia, debe ser más gratificante y satisfactoria. Si se elige vivir en sobriedad esta elección de vida debe ser concebida desde un “para que vivir en sobriedad” y aquí es cuando se hace necesario “tener un para qué vivir en sobriedad”, y es cuando se necesita “encontrarle un sentido a la vida”. “Quien tiene un por qué para vivir, encontrará casi siempre un cómo”, estas palabras de Nietzsche nos muestran esa realidad del ser humano que se agravan en el adicto por los patrones de pensamiento adictivo que se han empotrado en la mente, pensamientos de desesperanza, negatividad y pesimismo; mientras no se tenga un para qué dejar la droga, difícilmente se renunciará a ella.
“NADA ES IMPOSIBLE SI SE CREE NI DIFICIL SI SE AMA”. Mi frase “Slogan” que une al poder de la Fe y del amor en un sabio pensamiento. Si se crea un hábito en su aplicación vivificará la esperanza para lograr lo que se quiere.
“SI CREES QUE PUEDES O QUE NO PUEDES EN AMBOS CASOS TIENES RAZÓN”.
Tu actitud de pensamiento te llevará a obtener lo que deseas (todo lo que existe en el universo físico surgió primero en la mente). “El pensamiento es energía y la energía sigue al pensamiento”. ¿Cuántas veces no tuvimos las intenciones, deseos y le pusimos una buena dosis de voluntad, para dejar de consumir sin lograr hacerlo? Y entonces ¿que faltó? ¡La acción! Y ¿que nos facilita llegar a ella? ¡La actitud!: “La actitud es la antesala de la acción y la puerta al éxito”
¡EL SECRETO DE LA VIDA NO CONSISTE EN HACER LO QUE NOS GUSTA SINO EN AMAR LO QUE HACEMOS!
Esta frase hace alusión a la segunda parte de mi slogan; ¡ni difícil si se ama! Puedes tener Fe y creer que se puede pero si lo que haces no lo haces con amor, se termina convirtiendo en tedio, rápidamente te fastidiará, asumirás aburrimiento al hacerlo y terminarás por repudiarlo. Para hacer que un proceso de recuperación sea agradable, gratificante y productivo (eficiente y eficaz), se debe romper con patrones de conductas y esquemas del pasado, reprogramar pensamientos positivos para eliminar los negativos y adictivos, asumir las crisis como oportunidades para crecer en vez de amenazas para recaer, no solo se debe creer en lo que se hace sino “AMAR LO QUE SE HACE”. Que cada actividad que se realice sea asumida con receptividad para aprender, con amor y, por qué no, con pasión y cierta mística.
El proceso de recuperación va dirigido no solo a dejar de consumir (esto no es lo verdaderamente importante sin que al principio sea lo más importante), el proceso de recuperación va encaminado a “enseñar a disfrutar de la vida y a ser feliz, sin necesidad de la droga”, asumiendo la felicidad como un trayecto o camino y no como una meta.
DEJAR DE CONSUMIR DR**AS ES ABSTENCIÓN, APRENDER A VIVIR SIN ELLAS ES SOBRIEDAD Y…“RECUPERACIÓN”.