Ragnark Tri

Emilio nos cuenta cómo llegó al triatlón, cómo encontró en Ragnark un equipo para crecer y el papel fundamental que ha tenido el apoyo de su pareja en este proceso.

Ahora está listo para afrontar su primer Ironman 70.3 en Barranquilla.

Dato curioso: será el primer atleta de Ragnark en competir en esta distancia. Un verdadero pionero para nuestro equipo.

¡Te enviamos la mejor energía, Emilio! Vamos con toda. 🏊🚴🏃

Conocer nuestra salud hormonal también es parte del entrenamiento.

En Ragnark vivimos un espacio de aprendizaje junto a la Dra. María Alejandra Moreno, donde profundizamos en cómo los cambios hormonales impactan a la mujer deportista.
​Construimos un equipo para todos: por eso, la charla contó con un intérprete de lengua de señas, asegurando que nuestra deportista sordo señante y todo el equipo accedieran a este conocimiento sin barreras.

Dos amigas, un mismo ritmo y un reto que no perdona: el desierto.
Lau y Kary no solo corren, se acompañan, se empujan y se sostienen cuando el camino pesa. En el The Desert Marathon no hay atajos, solo determinación, disciplina y una amistad que va más allá de cualquier meta.

Ragnark cree en quienes no se rinden. Y ellas son prueba de eso. 💙

Hay carreras que se corren por tiempo… y otras por una causa mucho más grande.

Este 14 de junio tenemos una cita en La Carrera del Siglo, un evento con propósito junto a la Cruz Roja Antioquia, que durante 100 años ha acompañado y ayudado a miles de personas en nuestro departamento.

Y lo mejor: por ser parte de Ragnark, tienes un descuento especial en tu inscripción.

Así que no hay excusas.
Corre, trota o camina, pero haz parte de una carrera donde cada paso también ayuda a otros.

• Inscripciones abiertas hasta el 18 de mayo.
• Escríbenos para recibir el beneficio Ragnark e inscribirte.

En Ragnark entendemos el deporte como bienestar integral.

Vivimos un conversatorio junto a la Dra. María Alejandra Moreno, médico con magíster en nutrición deportiva, donde hablamos sobre salud, bienestar y terapia de reemplazo hormonal, entendiendo el cuerpo desde el rendimiento, pero también desde el equilibrio y la calidad de vida.

Además, por hacer parte del Ragnark Team, nuestra comunidad cuenta con beneficios especiales y descuentos en consulta con la Dra. María Alejandra

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En Ragnark cada disciplina cuenta. 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
El profe Norman nos explica qué es TrainingPeaks y cómo la usamos en nuestros procesos de triatlón para organizar entrenamientos, controlar cargas y hacer seguimiento real al progreso en natación, bici y running