Studio Pilates Katia Alonso

✨ ¡Tenemos nuevos horarios disponibles en Katia Alonso Pilates Studio!

Ahora puedes encontrar más opciones para organizar tu práctica de Pilates y empezar el día moviéndote, fortaleciendo y conectando con tu cuerpo. 🤍

📅 Martes y jueves
⏰ Horarios disponibles:

6:10 – 7:00 a.m.
7:00 – 7:50 a.m.
8:00 – 8:50 a.m.
9:00 – 9:50 a.m.
10:00 – 10:50 a.m.

🕐 Cada clase tiene una duración de 50 minutos.

Elige el horario que mejor se adapte a ti y regálate ese espacio para tu cuerpo. ✨

📲 Escríbenos para reservar tu clase. ¡Te esperamos en el estudio! 🤍

Hay historias que nos recuerdan que nunca es tarde para empezar a moverte y sentirte mejor. 🤍

Hoy queremos compartir la experiencia de una de nuestras alumnas, quien nos cuenta cómo ha sido su proceso practicando Pilates en Katia Alonso y todo lo que este movimiento ha aportado a su vida.

Porque Pilates no tiene edad. Se trata de adaptar el movimiento a cada cuerpo, acompañar cada proceso y encontrar una forma de sentirte más fuerte, más segura y más conectada contigo.

Gracias por confiar en nosotros y por compartir tu experiencia. ✨

Si estás pensando en empezar, este puede ser tu momento.

Te esperamos en Katia Alonso. 🤍

AdultosMayores KatiaAlonsoStudio

El conocimiento hace la diferencia. ✨

En nuestro workshop no solo aprenderás una secuencia de ejercicios. Aprenderás a comprender el movimiento desde una perspectiva funcional y terapéutica.

Trabajaremos principios fundamentales del método Pilates, biomecánica, alineación corporal, estabilidad del core, cuidado de la columna, corrección técnica, adaptación de ejercicios y estructura de clases, para que puedas aplicar cada concepto con seguridad y confianza.

Una formación diseñada para fisioterapeutas, entrenadores, profesionales del movimiento y cualquier persona que quiera profundizar en el método Pilates.

✨ Las inscripciones para la edición de agosto ya están abiertas.

Anímate a vivir una experiencia teórico-práctica de la mano de Katia Alonso y Raúl. Los cupos son limitados.

📩 Escríbenos y reserva tu lugar.

Enseñar Pilates va mucho más allá de conocer los ejercicios.

Implica entender el cuerpo, reconocer las necesidades de cada persona, saber corregir con intención y adaptar el movimiento de forma segura y efectiva.

Esa es una de las muchas razones por las que creamos nuestra Formación Práctica en Pilates Mat & Reformer: un espacio donde la fisioterapia, la biomecánica y el Pilates se unen para brindarte herramientas que transformarán tu manera de enseñar y comprender el movimiento.

Si eres fisioterapeuta, entrenador, profesional del movimiento o simplemente quieres profundizar en el método Pilates, este workshop es para ti.

✨ Las inscripciones para la edición de agosto ya están abiertas.

Anímate a aprender de la mano de Katia y Raúl y lleva tu conocimiento al siguiente nivel.

📩 Escríbenos para conocer todos los detalles y reservar tu cupo. ¡Te esperamos! 🤍

Dos caminos, una misma visión. 🤍

Katia y Raúl unieron su experiencia para crear una formación que va mucho más allá de enseñar ejercicios. Un workshop pensado para comprender el movimiento desde una mirada funcional, técnica y consciente.

La experiencia clínica de Katia como fisioterapeuta se complementa con la trayectoria de Raúl en Pilates, Yoga y movimiento, creando una formación completa donde la teoría y la práctica van de la mano.

Este workshop está dirigido a fisioterapeutas, entrenadores, profesionales del movimiento y también a cualquier persona que quiera profundizar en el método Pilates, mejorar su práctica y entender el cuerpo desde una perspectiva terapéutica.

Si quieres llevar tu conocimiento al siguiente nivel, fortalecer tu práctica o aprender de dos profesionales con años de experiencia, este workshop es para ti.

Los cupos son limitados. Escríbenos para conocer todos los detalles y reservar tu lugar. ¡Nos encantará acompañarte en este proceso! ✨

Todo comenzó con una convicción: el movimiento puede transformar vidas. 🤍

Después de años de experiencia como fisioterapeuta, Katia Alonso entendió que Pilates iba mucho más allá de una rutina de ejercicio. Descubrió una herramienta para prevenir lesiones, aliviar el dolor, recuperar la movilidad y ayudar a las personas a volver a confiar en su cuerpo.

Así nació Studio Pilates Katia Alonso: un espacio donde la fisioterapia y el Pilates se complementan para ofrecer un acompañamiento integral, basado en la técnica, la movilidad y las necesidades de cada persona.

Cada clase, cada corrección y cada valoración tienen un propósito: que te muevas mejor, con menos dolor, más fuerza y mayor conciencia corporal.

Hoy, ese propósito sigue siendo el corazón de nuestro estudio.

Bienvenidos a un lugar donde el movimiento se convierte en bienestar. ✨

En Pilates, una corrección puede cambiar un movimiento por completo.

Por eso, en nuestras clases no solo te mostramos un ejercicio y seguimos al siguiente. Nos tomamos el tiempo de observar, corregir y acompañar a cada alumno durante toda la sesión.

Ajustamos tu postura, alineación, respiración y activación para que entiendas cómo realizar cada movimiento de forma segura y eficiente.

Nuestro objetivo no es que copies un ejercicio. Es que aprendas a hacerlo correctamente, conozcas mejor tu cuerpo y desarrolles herramientas que puedas aplicar dentro y fuera del estudio.

Cada corrección mejora la técnica, optimiza los resultados y ayuda a prevenir lesiones.

Porque enseñar Pilates también es estar presente en cada detalle. Y ahí es donde hacemos la diferencia. 🤍

Cada proceso es diferente, porque cada persona es diferente. ✨

No medimos el progreso por cuánto peso levantas o qué tan rápido avanzas.

Lo medimos por cómo te mueves, cómo te sientes, cómo recuperas la confianza en tu cuerpo y cómo construyes hábitos que realmente puedas sostener.

Como entrenadora, mi trabajo no es llevar a todas mis clientas por el mismo camino. Es entender dónde está cada una, cuáles son sus objetivos, sus limitaciones y sus necesidades para acompañarlas de la mejor manera posible.

Porque el mejor plan no es el más intenso.
Es el que está diseñado para ti. 🤍