13/08/2026
¿Vas a hacer voluntariado? Protege tu cuerpo mientras ayudas. 🛑📦
Queremos que ayudes, sin llegar a una lesión, por eso diseñamos esta guía práctica con la postura correcta para levantar peso, recibir y entregar objetos y ejercicios de estiramiento para que realices al finalizar tu voluntariado.
Recuerda: cuidándote tú, podemos ayudar a más personas. 🤝❤️
📲 Etiqueta o pasa esta información a tu equipo de voluntarios. ¡Cuidémonos entre todos para llegar más lejos!
🇨🇴
12/08/2026