27/08/2026
WTF es pensar que Pilates es todo lo que te dicen en internet porque en verdad es fuerza, control, estabilidad y músculos temblando incluidos.
¿Todavía crees que es fácil?
PILATES SYNERGY
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En conclusion Pilates mejora la calidad de vida. Contamos con todas las máquinas que se necesitan para un circuito completo de Pilates.
Los practicantes del metodo Pilates evidencian importantes beneficios como incrementar la flexibilidad, resistencia, coordinacion y equilibrio; mejora la postura y promueve cuerpos fuertes y esbeltos. Nuestros instructores son fisioterapeutas profesionales, con certificación internacional como instructores del Método Pilates. Nos enfocamos en el bienestar y la salud física de nuestros alumnos, con un trabajo siempre guiado y personalizado. Somos instructores de Pilates desde 2003
27/08/2026
22/08/2026
Así vivimos nuestras clase ✨
Aquí no solo nos importa que hagas cada ejercicio completo, sino cómo lo haces. Por eso, la corrección y el acompañamiento están presentes en cada momento de la clase.
¿Quieres descubrir cómo se vive una clase en Synergy? Escríbenos y pruébala 🤍
08/08/2026
Tu primera clase puede ser el comienzo de algo muy bonito. 🤍
Sí, nuestra clase de prueba tiene un costo, pero no será un costo perdido. Es tu oportunidad de conocer nuestro espacio, conectar con tu cuerpo y descubrir cómo se siente hacer Pilates.
Escríbenos por DM y agenda tu clase de prueba. ✨
04/08/2026
Así nació Pilates Synergy. ✨
Desde 2005 hemos acompañado a miles de personas en su camino hacia el bienestar, haciendo lo que más amamos: transformar vidas a través del pilates. Y esta historia apenas sigue escribiéndose.
30/07/2026
Sigue creciendo como profesional del Pilates con nuestra Formación Intensiva de Wunda y Cadillac.
Aprenderás repertorio básico e intermedio, variaciones, modificaciones y progresiones que podrás aplicar desde el primer día.
📍 Bogotá | Modalidad virtual disponible.
📅 24 al 27 de septiembre.
💛 Cupos limitados.
27/07/2026
Hay ejercicios de pilates que se vuelven virales… pero, ¿realmente sirven? 👀
Hoy calificamos algunos de los ejercicios más random que hemos visto en redes. Del 1 al 10, ¿cuáles aprobarán y cuáles absolutamente no? 🤭
Cuéntanos cuál quieres que evaluemos 👇
25/07/2026
📍Si estás por La Cabrera, tienes que conocer Pilates Synergy. Un espacio para moverte, fortalecer tu cuerpo y regalarte un momento para ti. ¡Ven a visitarnos!
19/07/2026
El cuerpo pide pilates… pero el corazón pide Mundial. 🤝⚽
¿La respuesta? Hacer las dos al tiempo.
18/07/2026
Lo que hacemos en Pilates Synergy no es solo para la clase.
Entrenamos movimientos que ayudan a que tu cuerpo funcione mejor en tu día a día: caminar, agacharte, cargar peso o moverte con más seguridad y menos dolor.
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WWW.PILATESSYNERGY.COM
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