Angie Instructor grupales

Miércoles de este. Grupazo el de hoy. Añañayyyyyyy en Link_gym Soacha compartir

Lunes de Rumba en Milla E Fitness

Clase de entrenamiento funcional y coordinación

Trabajo funcional en Sculptor Gym Quintanares Soacha

Y que tal si te atreves a retar tu mente, a manejar tu coordinación y a trabajar la memoria. Step Class

GAP es una clase muy completa para quienes quieren fortalecer, tonificar y mejorar su condición física, especialmente en la zona de glúteos, abdomen y piernas.

🍑 Fortalece y tonifica glúteos y piernas
Ayuda a desarrollar fuerza y mejorar la firmeza de los músculos de la parte inferior del cuerpo.
🔥 Ayuda a aumentar el gasto calórico
Al trabajar grandes grupos musculares, es una excelente opción para complementar un objetivo de reducción de grasa corporal.
💪 Mejora la fuerza y resistencia muscular
Los ejercicios repetitivos y controlados permiten mejorar progresivamente la capacidad muscular.
🧍‍♀️ Favorece la estabilidad y la postura
Fortalecer abdomen, glúteos y piernas contribuye a tener un mejor control corporal y estabilidad durante otras actividades físicas.
❤️ Es una clase dinámica y motivadora
La música, el trabajo grupal y la variedad de ejercicios hacen que entrenar sea más entretenido y ayudan a mantener la constancia.

Ejercicios para el alma y la mente

Porque aunque nosotros estemos bien, sabemos que hay mucha gente que necesita de nuestra ayuda. Que tal si bailamos con el alma y ayudamos con el corazón. Lleva tu donación a la pista y nos vemos en el baile. No faltes 🇨🇴💛💙❤️🇨🇴

Todos los miércoles te esperamos en La Jungla Crossgym para que subas al Step y te retes. Memoria, coordinación y concentración 7:00 a 8:00 p.m Te esperamos