Vyga

Último viernes del mes y toca recordar que la vida es un carnaval.

"Ay! no hay que llorar, que la vida es un carnaval y es más bellos vivir 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼𝗼𝗼𝗼𝗼𝗼 oh oh oh aaah"

Buenas herramientas mejoran la forma de entrenar, pero innovadoras herramientas mejoran la manera de vivir 🔮

Vive. Avanza. Supérate.

"If you can't fly then run, if you can't run then walk, if you can't walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward.”
- Martin Luther King Jr.



https://co.pinterest.com/caesar56/martin-luther-king/

Hogar de hombre o de mujer? o el tuyo soñado? ⬇️

(?) + Yo = home gym🤍

Etiqueta para resolver la ecuación 🔐

Cuál es la App fitness para ti? (Lee lo siguiente)

Elegir la app de “Fitness & Health” para tu celular puede ser agobiante.

Son demasiadas opciones...

➡️ Swipe para las 10apps más descargadas en USA durante el primer semestre de 2020.

1) Calm: 8.6millones de descargas
2) Fitbit: 4.8 millones de descargas
3) MyFitnessPal: 3.9 millones de descargas
4) Headspace: 3.8 millones de descargas
5) Flo: 3.6 millones de descargas
6) Muscle Booster Workout: 3.4 millones de descargas.
7) BetterMe: 3.2 millones de descargas.
8) Fitness Coach: 2.9 millones de descargas.
9) Samsung Health: 2.8 millones de descargas
10) Home Workout - No Equipment: 2.7 millones de descargas

¿Probaste alguna o recomiendas otra?

INC (RED) IBLE

Encontramos esta foto familiar en casa de la abuela

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Discos VYGA.

Color: Crema de Almendras.

Variedad de pesos perfecta:
1.2 kg – 2.5 lb
2.3 kg – 5 lb
4.5 kg – 10 lb

Ya te rendiste con tus metas de Año Nuevo? 🔽

Sabías que 𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝟖% de las personas logran cumplir sus promesas de Año Nuevo, según el Instituto de Investigación Statistic Brain.

Por eso, expertos recomiendan la 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓 para el desarrollo de tus metas.

▪️ 𝐒pecific (Específico)
▪️ 𝐌easurable (Medible)
▪️ 𝐀ttainable (Alcanzable)
▪️ 𝐑elevant (Relevante)
▪️ 𝐓ime-bound (Tiempo)

T͟i͟p͟s͟ a͟d͟i͟c͟i͟o͟n͟a͟l͟e͟s͟:
▪️ Escribe tus metas.
▪️ Evita usar el “NO”.
▪️ Crea un plan.
▪️ Comparte tus metas.
▪️ Disfruta la conquista.

❌ Quiero levantar más peso en pecho.
✅ Entrenaré 2 veces a la semana pectorales para que a diciembre de 2021 pueda levantar 40kg en press pecho con mis mancuernas VYGA.

🔮 Prueba esta metodología y retoma los compromisos que tienes contigo mismo.

Ey tú, sí tú 2021!! VYGA llegó para quedarse...

Hablar del 2020 está muy repetitivo, así que vivamos el hoy.

Este año queremos:
▪️ Soñar.
▪️ Lograr metas personales
▪️ Crecer en VYGA junto a cada uno de ustedes.

Venimos con varias ideas, esperamos que les gusten y las que no, avísennos.

2021 prepárate,

Eduardo y José.

PD: En VYGA no todo es tan serio como parece ➡️