Ama Nacer

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Hola, soy María Alejandra y hoy quiero invitarlos a este espacio de yoga, paz y mucha introspección.

19/02/2026

Soy católica, profundamente creyente y practico mi fe porque así lo elijo. Porque amo a Dios.

Y sí, también practico yoga, estudio su filosofía y medito... y eso no me aleja de mi fe, la fortalece.

El yoga me ha enseñado disciplina, silencio y presencia y es allí, en el silencio donde encuentro a Dios!

Y hoy al escuchar: “conviértete y cree en el Evangelio”, recuerde que no estoy condenada, estoybllamada... porque somos fractales de Dios y el corazón siempre quiere volver a su origen.

Que la Cruz no sea costumbre.
Que sea conversión.



19/02/2026

Soy católica, profundamente creyente y practico mi fé porque así lo elijo. Porque amo a Dios.

Y sí, también practico yoga, estudio su filosofía y medito... y eso, no me aleja de mi fé. La fortalece.

El yoga me ha enseñado disciplina, silencio y presencia... y en el silencio, encuentro a Dios.

Hoy, al escuchar: “conviértete y cree en el Evangelio”, recuerde que no estoy condenada, estoy llamada a mi verdadero Hogar.

Empieza la Cuaresma.
Empieza el regreso a casa.

.. somos fractales de Dios y el corazón siempre quiere volver a su origen.

Hoy le dije: Papá Dios, quiero regresar a Ti, quiero descansar en tu amor 🤍

Que la cruz no sea costumbre.
Que sea conversión.




09/02/2026

A veces creemos que exageran… y con los años entendemos que solo estaban viendo más allá 🌙

Mi mami siempre me hablaba de respetar los ritmos del cuerpo, de escuchar la vida, de entender que no somos máquinas.

Hoy sé que eso tiene nombre y que la ciencia confirma muchas de esas verdades.

Este reel es un recordatorio para mí… y quizás también para ti 🤗

En el próximo reel te explico qué son los ciclos circadianos, desde la ciencia, el yoga y la sabiduría ancestral





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