Gimnasio Trainess Club

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Somos entrenadores profesionales que ofrecen una mayor calidad de vida y bienestar, previniendo o di

26/06/2026

¿Ya conocen nuestra nueva actualización? Cada vez que ingresen o salgan en la pantalla de la recepción aparecerá la foto que ustedes hayan elegido en nuestra aplicación de celular, y de forma automática, la foto se girará para mostrar ambién la insignia que les corresponde a su nivel. ¿Qué tal ha quedado?

A subir de nivel!

Photos from Gimnasio Trainess Club's post 22/06/2026

¿Crees que ya llegaste a tu límite? Piénsalo dos veces. 😤🔥 Presentamos el nuevo Sistema de Niveles de nuestro gimnasio, diseñado solo para los que no se rinden.



📈 ¿Cómo funciona?

Tu constancia es tu mejor moneda. Por cada 150 entrenamientos (1 ingreso/hora por día), avanzarás al siguiente nivel y forjarás una nueva insignia. Desde "Bronce" hasta convertirte en alguien absolutamente "Mítico". 🐉



Pero eso no es todo... 🤫 Hemos escondido recompensas y reconocimientos muy especiales en algunos niveles clave. ¿Qué son? Es un secreto. La única forma de averiguarlo es sudando la camiseta y llegando hasta allí.

Menciona a tu gymbro o compañera de entreno. 👇 ¿Quién va a llegar primero al máximo nivel? y ¿En qué nivel te visualizas terminando el año? Déjalo en los comentarios. 👇💪



El primer paso del camino. Donde la voluntad se despierta y comienza la forja.

Afilando el acero. El brillo del progreso y la prueba de tu constancia.

El estándar de la excelencia. El peso de la victoria coronando tu esfuerzo.

Impulso inquebrantable. Una fuerza en movimiento que nada ni nadie puede contener.

Control absoluto de la arena. Impón tus reglas, somete el desafío.

Una voluntad que no se quiebra, un fuego interno que ninguna tormenta puede apagar.

De pie ante cualquier adversidad. Sin derrotas, sin excusas, solo el triunfo.

Fuerza desmedida. Una presencia arrolladora que hace temblar la tierra.

Raíces profundas y grandeza monumental que se alza desafiando el paso del tiempo.

Más allá de lo ordinario. Forjando hazañas formidables dignas de ser contadas.

Tu nombre grabado en la historia. Un legado inmortal que guiará a las próximas generaciones.

Poder absoluto e inalcanzable. Donde los mortales culminan su viaje y se convierten en dioses.

24/04/2026

¡Se viene un fin de semana épico! 🚀

Este fin de semana tendremos un horario especial debido a nuestras actividades externas y de comunidad. ¡Prográmate! 🗓️

💪 Sábado: Entrenamos hasta las 10:00 a.m. Luego, la casa se llena de adrenalina con las competencias. ¡Ven a ver de qué estamos hechos!

🏃‍♂️ Domingo: ¡Cambiamos el gimnasio por el aire puro! No habrá servicio en la sede porque nos vamos de caminata al Cerro Quitasol. ¿Listos para el reto? ¡Nos vemos allá! 🤜🤛





ComunidadFitness

Photos from Gimnasio Trainess Club's post 13/04/2026

Muy bien equipo 💪🔥, se acerca nuestra competencia interna anual 🏆… ¿estás listo(a) para darlo todo?

Aquí tienes la descripción de cada una de las pruebas. Cada una suma puntos, y al final quien acumule la mayor cantidad será el gran ganador 🎯.

⚠️ No temas participar: puede que alguna prueba no sea tu fuerte, pero en otras puedes romperla 💥 y compensar. ¡Esto se trata de actitud, estrategia y corazón! ❤️‍🔥

📅 Fecha: 25 de abril
⏰ Hora: 10:00 a.m. a 1:00 p.m.

📝 Inscripciones:
Del 15 de enero al 20 de abril, a través de un link que compartiremos en el grupo de WhatsApp 📲

🔥 Atrévete, desafíate… el reto es contigo mismo 🔥

🧮 Sistema de puntuación:
🧱 Plancha isométrica: 10 puntos
🏋️ Sentadilla isométrica: 10 puntos
🥊 Pateo a la tula: 10 puntos
🔄 Circuito: 70 puntos en total, distribuidos así:
Ronda 1: 15 pts
Ronda 2: 15 pts
Ronda 3: 20 pts
Ronda 4: 20 pts

🏅 Bonus por posición en cada ronda:
🥇 1° lugar: +5 pts
🥈 2° lugar: +3 pts
🥉 3° lugar: +1 pt

⚖️ En caso de empate:
Mejor posición en la ronda 4
Mayor tiempo en plancha ⏱️
Mayor número de golpes 🥊
🎁 Premiación:

🎽 Camiseta edición especial 5 años
🥤 Tarro + ☕ taza conmemorativa
🏋️‍♂️ 1 mensualidad gratis

🔥 Este no es solo un evento… es la oportunidad de demostrar de qué estás hecho(a)
Nos vemos en la competencia 💣💪

12/04/2026

Resumen express de la clase del viernes 💪.

Para los que no vinieron… se perdieron una buena 😏, fuerte y dinámica 🤯.

Peeeeero… 😭 olvidamos grabar la base de lanzamiento de llanta.

Estas guerreras lo hicieron muy bien ¿Quiénes más la hicieron? 🙋‍♂️🙋‍♀️.
Saben que estuvo bien sabrosa 👹🔥.

¿La repetimos pronto?

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Localización

Teléfono

Dirección


Calle 55#47-35 Prado
Bello

Horario de Apertura

Lunes 6am - 10pm
Martes 6am - 10pm
Miércoles 6am - 10pm
Jueves 6am - 10pm
Viernes 6am - 10pm
Sábado 8am - 5pm
Domingo 8am - 5pm