Kaizen Quindio

En la viga no solo se aprende técnica, se aprende a confiar 💪

Hoy trabajamos salto en extensión con desplazamiento, pero en forma de juego.
Avanzan, se encuentran con una compañera y juegan piedra, papel o tijera. La que gana sigue.

¿Qué logramos con esto?

✔ Mejoran equilibrio y coordinación en viga.
✔ Repiten el salto sin sentir que “están repitiendo”.
✔ Trabajan toma de decisiones bajo presión.
✔ Disminuyen el miedo.

¿Por qué disminuye el miedo?
Porque el cerebro no puede enfocarse en dos amenazas al mismo tiempo.
Si están pensando en ganar y avanzar, dejan de pensar en “me puedo caer”.

Aprenden jugando.
Ganan confianza compitiendo.
Se fortalecen sin darse cuenta.

En Kaizen entrenamos mente y cuerpo. Un paso a la vez💜








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😂Una pequeña oración 😅🫠

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